夏季吃黑枸杞，補血又養肝！
黑枸杞的性味甘平， 中醫認為黑枸杞滋補肝腎、補血安神、潤肺滋補、改善睡眠、增強人們的免疫力。
黑枸杞所含豐富蛋白質、氨基酸、有機酸、礦物質、維生素C、B1、B2等多種營養成分均在傳統枸杞之上， 效果極佳!
1、補血補氣養氣色；
2、美白保濕抗皺紋；
3、抵禦紫外線抗輻射；
4、清自由基抗衰老；
黑枸杞中富含花青素， 好的黑枸杞花青素含量是藍莓的22倍。
花青素被稱為“口服的皮膚化妝品”， 能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱， 延緩人體細胞組織衰老， 保護膠原蛋白， 從而讓皮膚鮮活有彈性， 保持年輕狀態， 減少皺紋， 延緩衰老。
經常食用黑枸杞， 可以起到保濕、淡化色素沉積， 從而美白的效果。
1、體質虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者適合吃黑枸杞
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等100多種人體所必需的營養物質等， 被譽為"滋補軟黃金"， 經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等。
2、 皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性， 皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人適合吃黑枸杞
黑枸杞含有大量的青花素， 是目前花青素含量最高的植被，
3、經常倒班、加班、睡眠不好的人適合吃黑枸杞
黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化， 同時穿越血腦屏障， 保護腦神經不被氧化， 從而穩定腦組織， 保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害， 經常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況， 提高睡眠品質。
4、長時間使用電腦、手機， 經常熬夜的白領一族適合吃黑枸杞
人體在受輻射後會產生內源自由基， 引發脂質過氧化等損傷， 黑枸杞中花青素的多羥基結構能有效清除自由基， 從而減緩電腦手機等對人體的輻射， 舒緩疲勞， 減輕人體壓力和對皮膚的損害。
5、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人適合吃黑枸杞
黑枸杞富含的花青素經常用於臨床醫學治療眼部疾病， 經常食用對青少年假性近視， 中老年眼花， 糖尿病視網膜病變， 白內障， 視疲勞， 乾眼症都有良好的保健作用。 黑枸杞還具有改善大腦的功能， 增強人的學習記憶能力。
6、心腦血管不好、年齡大的人適合吃黑枸杞
醫學研究表明花青素能夠改善血液迴圈， 恢復失去的微血管功效，
