屁股橘皮組織怎麼去除

屁股上有橘皮組織讓人很煩， 影響了整體的美觀性， 其實這種橘皮組織是很正常的， 尤其是生育過後的女性， 另外如果減肥後也容易出現這樣的橘皮組織現象。 它形成的原因很多， 如久坐不愛動， 長期熬夜飲酒等， 要想去除這樣的橘皮組織， 方法也是很多的， 下面我們就來看一下這方面的內容。

去乾燥角質

用柔轉的毛刷或是天然絲瓜布， 刷掉乾燥的皮膚。 步驟從腳底開始向上刷， 經過小腿到大腿， 最後到達臀部兩側。 刺激了淋巴系統， 刷掉了皮膚表層的角質， 然後做一個輕鬆去全身角質的沐浴（可參考“我愛幹刷皮膚好好”）。 去角質的沐浴乳很容易自己調製， 倒一些沐浴乳在手掌心， 然後加一湯匙的浴鹽加以混合， 均勻摩擦在皮膚上。 可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫， 刷去皮膚上的角質層。

按摩推除法

這需要乳霜或乳液， 或是精油的幫助。

你可以選用市面上任何產品， 功效是標明緊膚或燃燒脂肪， 或者對抗橘皮組織的產品。 每天在沐浴後花五分鐘， 以局部劃圈圈的方式， 按摩腹部和腿部等產生橘皮組織的地方。 還有一個按摩法則， 就是用手心向上拍打腿部和腹部皮膚， 向上拍打有助於加速乳液滲透進肌膚中， 產生滋潤和緊實的功效。

運動除脂法

記住， 是做輕鬆可以燃燒脂肪的有氧運動， 來加速血液的迴圈。 例如騎腳踏車、慢跑、跳繩、跳韻律舞或是游泳等等， 而不是做鍛鏈肌肉的重量訓練。 幾乎所有的女孩子進健身房， 都會擔心一個問題， 就是會不會練出一身結實的肌肉， 讓自己看起來更壯？所以， 知道自己該怎麼運動得法， 來消除脂肪和橘皮組織，

並且藉以緊實肌肉、修飾身材線條， 真的十分重要。

通過以上三種方法， 只要長期堅持， 還是可以去除難看的橘皮組織的， 但要注意的是多要以運動為主， 運動一方面能夠起到鍛煉身體避免再次出現橘皮組織， 同時去除後也不容易反彈。 同時也要多進行這樣的按摩， 促進血液迴圈， 加強皮膚的新陳代謝。