懷孕了能吃芒果嗎

芒果這種水果富含豐富的維生素， 吃起來甜甜的， 有一種獨特的味道， 芒果味的東西都很好吃。 芒果芒果對人體來說是非常有意義的。 但是芒果屬於濕熱型的水果， 所以並不是每一個人都適合吃芒果。 例如有些人吃了芒果之後就會產生過敏現象。 下面帶大家瞭解一下懷孕能吃芒果嗎？

懷孕期間能吃芒果， 但孕婦需要根據自己的體質來選擇是否食用。 芒果雖然營養價值豐富， 但本身屬於濕熱型水果， 孕婦需要根據自己的身體現狀來選擇是否食用芒果。 “濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之“濕”， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 因此體質帶濕的孕婦不宜食用芒果。

孕婦吃水果注意事項

1、適量：水果的補充， 每天最多不要超過200克， 儘量選擇含糖量低的水果， 不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時， 飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發酵糖類物質， 因此吃後最好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛生， 生吃水果前必須洗淨外皮， 不要用菜刀削水果， 避免將寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。 山楂對子宮有一定的興奮作用， 會促使子宮收縮。 如果孕婦們大量食用山楂， 就可能會導致流產。 木瓜中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 尤其是青木瓜， 孕婦更應完全戒除。

孕婦在懷孕早期可以吃芒果嗎？其實是可以吃的， 但是芒果屬於濕熱型水果， 每個孕婦的身體狀況不同， 對於是否可以食用芒果也會不同， 具體要視自身情況決定。 另外， 本篇文章介紹了孕婦吃水果的幾個注意事項， 希望各位准媽媽們注意了。