四種蘋果汁飲品排毒養顏

蘋果汁原料就是用新鮮的蘋果榨制出來的， 蘋果相對於其他的水果來說用法也是有很多， 它不僅僅可以用來榨汁， 還可以直接去食用它， 俗話不是這樣說的嘛一天一個蘋果疾病都會離我遠遠的， 那麼蘋果可以和哪些食物一起榨汁可使美容功效翻倍呢？

胡蘿蔔蘋果汁

材料：香蕉2支， 蘋果1個， 水適量

做法：蘋果一個削皮備用， 香蕉兩個剝好備用；蘋果、香蕉切丁放入豆漿機， 加水至上下刻度線之間；選“果汁”鍵；豆漿機自動停止工作， 即可。

功效：每日喝1杯胡蘿蔔蘋果汁有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。

維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

苦瓜蘋果汁

材料：苦瓜一條， 碳酸蘋果汁一瓶

做法：把苦瓜削成薄片狀， 放到一個大容器裡。 削苦瓜的竅門是一定要薄， 這樣苦瓜才不會苦；接下來， 把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器裡， 竅門是一定要快；用最快的速度給容器包上保鮮膜， 竅門是不能讓飲料的氣兒跑光；最後一步， 是將飲料放入冰箱裡冰鎮， 隨時喝隨時拿。

功效：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素， 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。 這樣一來， 飲料中的糖分被人體吸收便打了個折， 從而起到減肥功效。 而且， 碳酸飲料裡的氣兒，

還會增加一定的飽腹感。 此外， 苦瓜還有解毒排毒、養顏美容的功效。

芒果柳丁蘋果汁

材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許

做法：將三種水果洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中；加入250cc的開水；打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。

功效：芒果、柳丁、蘋果， 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質， 能促進代謝， 淨化我們的腸道， 所以多喝可以讓膚質白裡透紅， 水水嫩嫩， 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。

奇異果鳳梨蘋果汁

材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許

做法：將三種水果洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中；加入250cc的開水；打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。

功效：芒果、柳丁、蘋果， 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，

能促進代謝， 淨化我們的腸道， 所以多喝可以讓膚質白裡透紅， 水水嫩嫩， 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。