孩子過於肥胖危害大嗎

相信大家對於小兒肥胖症都應該十分的熟悉， 小孩子身體過於肥胖， 許多家長們都不太重視， 實際上小孩子過於肥胖的話很有可能會造成小孩子出現一些疾病， 過於肥胖對於小孩身體所帶來的危害性也是比較大的， 家長們不得不重視， 那麼， 孩子過於肥胖的危害都有哪些呢?【肥胖導致高血脂症】：

血脂中游離脂肪濃度升高， 膽固醇甘油三脂、血脂等總脂成分普遍增高， 血脂代謝紊亂最終將導致動脈粥樣化疾病。

【肥胖導致冠心病的發生】：

①主要由於脂肪過量增加， 引起心臟負荷加重或血壓上升。

②人體能量攝入超量， 引起冠狀動脈硬化。

③肥胖者活動減少導致冠狀動脈側枝迴圈削弱與不足。

④脂肪沉積於心包膜， 影響心臟正常的搏動。 最終造成心肌缺血、缺氧、嚴重者猝死。 瑞典哥德堡大學的史密斯經過13年的研究證明， 肥胖者患冠心病的危險是正常人的3—4倍。

【肥胖導致其他心臟病】：

美國波士頓研究人員通過對11.6萬人各年齡段的調查表明30—50歲之間的婦女患心臟病的危險， 是正常人的3倍， 體重為68—78公斤的婦女， 患疾病率為正常人的1.8倍。

【肥胖導致肝脂肪】：

肝臟是人體內物質代謝的重要器官， 由腸道吸收的脂肪在肝內分解轉化再運到組織中去儲存， 當人饑餓時， 儲存的脂肪就被運到肝臟或其他組織去分解利用。 肥胖病人由長期攝入大大超過機體需要， 且肝臟脂肪含量過多， 超過肝臟負荷能力， 肝內脂肪的分解利用形成障礙， 使脂肪在肝細胞內堆積形成脂肪肝。 肥胖者都有不同程度的脂肪肝， 甚至包括兒童。

治療小兒肥胖症

1.限制飲食。 限制飲食既要達到減肥目的，

又要保證小兒正常生長發育， 因此， 開始時不宜操之過急， 使體重驟減， 只要求控制體重增長， 使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%， 即可不需要嚴格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多， 飲食應以高蛋白， 低碳水化合物及低脂肪為宜， 動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。 並供給一般需要量的維生素和礦物質。 為滿足小兒食欲， 消除饑餓感， 可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。 宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運動。 肥胖兒童應每日堅持運動， 養成習慣。 可先從小運動量活動開始， 而後逐步增加運動量與活動時間。 應避免劇烈運動， 以防增加食欲。

3.行為治療。

教會患兒及其父母行為管理方法。 年長兒應學會自我監測， 記錄每日體重， 活動， 攝食及環境影響因素等情況， 並定期總結。 父母就説明患兒評價執行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。

以上就是專家為大家所介紹的過於肥胖對於小孩子會產生的一些危害， 相信現在大家對於孩子過於肥胖的危害有哪些應該已經有所瞭解和認識了吧， 希望眾多家長們為了孩子的身體健康， 一定要對於小兒肥胖症重視起來， 控制好孩子的飲食， 加強孩子的運動鍛煉。