更年期婦女絕經後要預防哪些病

女性(女性食品)45歲後進入更年期(更年期食品)， 50歲後進入絕經期， 由於體內雌激素減少， 會出現一系統症狀， 如： 一、心血管疾病：絕經後動脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加， 婦女40歲前心梗極少， 而65歲時發病為高峰。

二、血脂升高：女性55-64歲間血脂逐漸上升， 絕經後2年內上升最快。 甘油(油食品)三脂低密度脂蛋白升高， 而高密度脂肪蛋白降低。

三、骨質疏鬆加速：骨強度減弱， 骨折易感性增加， 有統計婦女脊椎和前臂骨折發生率為男子6-10倍。 骨代謝負平衡， 平均每日丟失50毫克鈣(鈣食品)， 常有腰腿痛， 背痛， 身高減低等，

四、神經血管功能失調、潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花， 疲倦， 思睡， 心悸等。

五， 更年期功能性子宮出血， 指無器質性疾病發生子宮出血， 50%發生在更年期， 出血可少量淋漓不盡。 也可大量出血。

六， 新陳代謝障礙， 肥胖， 關節痛， 肌內痛， 尤其肩， 頸， 腰， 骶骼關節等處。

七， 精神神經症狀， 失眠， 焦慮， 神經過敏， 易激動， 抑鬱， 記憶力減退等。 防治的辦法， 可在醫生指導下用激素替代療法， 加之合理營養調配， 妥善補充鈣劑， 適當參加體育鍛煉。 廣大婦女對這一病變的發生應有所準備， 及早預防， 才能保持健康(健康食品)。