女人晚上睡不著都是它在作祟
失眠好像已經成為女人的通病， 明明有時間可以早睡， 但在床上輾轉反側， 怎麼也睡不著。 那麼女人失眠的原因究竟是什麼?我們又應該如何治療失眠呢?不要著急， 接下來就和小編一起到文中看看我們失眠怎麼辦吧!
女人失眠所帶來的影響就是白天精神狀況不佳， 工作與學習效率下降。 長期失眠不僅嚴重威脅人的身體健康， 還會給失眠者帶來極大的精神干擾。
我們該如何治療失眠
中醫稱失眠為“不寐”、“不得臥”。 根據中醫的對失眠的原因、症狀、病機的不同， 把失眠歸結為四類。
一、陰血虧虛
病因
陰血虧虛多是由於女人久病過勞， 或是婦女生產過程中失血過多， 導致了體內的津傷陰虧， 筋脈失養， 血虛肝風內動， 因此出現失眠的症狀。
症狀
陰血虧虛的女人容易健忘， 會出現心悸怔仲、四肢抽搐的症狀;陰虛則會出現盜汗、虛煩不安的症狀;另外， 由於血虛不能榮養面部， 故會有女人面色無光澤、暗黃的現象。
治療
陰血虧虛的女人應該以滋陰養血為主， 阿膠、熟地、當歸、麥冬、枸杞子等都是很好的滋陰補血藥物。
二、心火熾盛
病因
這一類人多是由於情鬱而化火， 或是過多食用辛辣刺激的食物， 久鬱化火， 火熱之邪內侵， 導致心的陰陽平衡失調。 因為心主血脈， 主管著女人的神志活動。
心的陰陽失調， 導致血熱上行， 人的神志受到心火的干擾， 出現失眠的症狀。
症狀
心火熾盛除了會出現失眠的症狀， 還會伴有心煩、口幹、舌赤生瘡、舌尖紅、舌苔薄白等症狀。 另外， 心火熾盛的人很容易感覺到忿怒抑鬱。
治療
建議心火旺盛的女人平時少吃肥甘厚膩和辛辣刺激之物， 多吃一些清心火的食物。
三、肝氣鬱結
病因
肝氣鬱結多是由於肝失疏泄造成的。 五臟之中， 肝主疏泄， 關係到女人全身氣機的舒暢， 當肝失疏泄， 則會出現氣機鬱結， 人的情志也會抑鬱， 進而引發失眠。
治療女性失眠的偏方
偏方一
將生薑曬乾， 然後研磨成為粉末， 裝在乾淨的罐子之中備用。 每天晚上服用三克， 用米湯進行送服。 患者在服用之後最好能夠蓋上被子令身體微微的出汗， 這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。
偏方二
將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準備好， 然後將花生葉以及紅豆一起放入鍋中， 加入適量的清水進行煎煮， 服用之前加入蜂蜜水調味，
偏方三
將珍珠母、酸棗仁、丹參、郁金、黃連、五味子、甘草以及白芍準備好， 然後研磨成為粉末混合在一起， 在製作成為珍珠母安眠湯， 這樣能夠有效的治療失眠的情況， 並且成功率高達百分之九十以上。
偏方四
將人參、黨參、歸案、鱉甲、龍骨、茯苓以及五味子和石菖蒲準備好， 然後一起製作成益腦安神飲， 然後在配合進行一些物理治療， 能夠有效的治療女性出現失眠多夢的情況。
偏方五
將靈芝準備好， 然後浸泡在白酒之中， 最後密封一周左右的時間。 然後患者可以每天服用一兩杯， 每次一杯左右， 能夠有效的治療失眠多夢的情況， 對於治療消化不良以及支氣管炎等等疾病也具有很好的效果。
偏方六
將白參研磨成為粉末， 然後放入乾淨的瓶子之中， 最後加入適量的白酒密封好。 每天搖晃一次， 半個月之後就可以開始飲用， 每天在晚餐的時候都可以服用一些。
偏方七
在古代的時候， 蘆薈就作為一種非常好的安眠藥物， 因為他能夠很好的安定神經， 同時還能夠起到自律神經的作用。 所以說， 想要達到治療女性失眠多夢的作用， 這個時候可以適量的服用一些蘆薈酒， 特別是在每天睡覺之前服用效果更好， 能夠有效的促進身體進行深層睡眠狀態。
蘆薈酒
做法
將新鮮的蘆薈葉子以及酸棗仁、夜交藤、茯神還有白酒準備好。 然後將蘆薈清洗乾淨之後切條備用， 然後浸入到水腫， 隨後加入準備好的所有食材， 密封好。 將罐子放入陰涼的地方儲存好， 一周之後就可以服用了。
建議每天睡覺之前服用一杯， 並且要長期堅持， 能夠有效的治療長時間失眠的情況。
偏方八
大蒜具有很好的治療失眠的作用。 患者可以在每天吃完晚飯之後以及睡覺之前生吃一些大蒜， 也可以將大蒜切碎之後用水沖服，這樣能夠起到很好的治療失眠的作用。
偏方九
如果是血虛導致失眠多夢的患者，那麼可以經常服用藕粉，也可以將藕粉和蜂蜜一起攪拌均勻，這樣能夠很好的令身體恢復健康。
偏方十
將食醋和冷開水一起攪拌均勻，然後在睡覺之前服用，能夠很好的促進睡眠品質。
結語：失眠對於女人來說是非常困惱的一件事情，我們首先要找准失眠的原因。今天小編給大家介紹了女人失眠的原因和調理的方法，希望能夠幫助到大家，讓每一個人都能睡一個好覺。 也可以將大蒜切碎之後用水沖服，這樣能夠起到很好的治療失眠的作用。
偏方九
如果是血虛導致失眠多夢的患者，那麼可以經常服用藕粉，也可以將藕粉和蜂蜜一起攪拌均勻，這樣能夠很好的令身體恢復健康。
偏方十
將食醋和冷開水一起攪拌均勻，然後在睡覺之前服用，能夠很好的促進睡眠品質。
結語：失眠對於女人來說是非常困惱的一件事情，我們首先要找准失眠的原因。今天小編給大家介紹了女人失眠的原因和調理的方法，希望能夠幫助到大家，讓每一個人都能睡一個好覺。
