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冬天喝什麼茶好 驅寒養生

“茶”自古以來就是養生的上品, 在寒冷的冬季, 一杯熱乎的茶, 不僅驅走了寒意, 而且還使人的身體更加健康。 冬天喝什麼茶好呢?不同的季節喝茶對人體有著不同的功效, 小編為大家推薦幾款適合冬季的茶, 驅寒養生兩不誤。

黑豆茶

黑豆可抗擊衰老, 在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果, 另外, 想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。

黑豆的營養價值與黃豆不分上下, 藥用價值高於黃豆。 在經期後期或經血量少時引用這道茶, 可以呵護虛弱的身體。 這道活血補身茶有不易消化的特點, 所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。

做法:取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。 將黑豆用清水洗一下, 瀝幹水分後備用。 在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆, 將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。 之後再加入適量紅糖, 將其攪拌融化後即可食用。

紅棗茶

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。 其含有環磷酸腺苷, 能擴張冠狀動脈, 增強心肌收縮力, 且含有山楂酸等成分, 有抑制癌症的效果。