冬天喝什麼茶好 驅寒養生

“茶”自古以來就是養生的上品， 在寒冷的冬季， 一杯熱乎的茶， 不僅驅走了寒意， 而且還使人的身體更加健康。 冬天喝什麼茶好呢?不同的季節喝茶對人體有著不同的功效， 小編為大家推薦幾款適合冬季的茶， 驅寒養生兩不誤。

黑豆茶

黑豆可抗擊衰老， 在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果， 另外， 想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。

黑豆的營養價值與黃豆不分上下， 藥用價值高於黃豆。 在經期後期或經血量少時引用這道茶， 可以呵護虛弱的身體。 這道活血補身茶有不易消化的特點， 所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。

做法：取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。 將黑豆用清水洗一下， 瀝幹水分後備用。 在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆， 將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。 之後再加入適量紅糖， 將其攪拌融化後即可食用。

紅棗茶

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。 其含有環磷酸腺苷， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌收縮力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果。