糖尿病人能吃馬齒莧嗎

我們知道糖尿病這種疾病給患者帶來了極大的麻煩， 糖尿病嚴重影響了患者的生活質量， 因為糖尿病容易出現一些并發癥， 而糖尿病的并發癥都是非常可怕的， 有些糖尿病的并發癥是致命的， 那么我們如何做好對于糖尿病患者的護理工作而讓糖尿病患者的生活治療得以提高呢?

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其實糖尿病患者可以多吃一些能夠降低血糖以及調節血糖的食物， 很多蔬菜和水果就有這個功能， 那么作為蔬菜的一種馬齒莧是不是適合糖尿病的患者食用呢。

馬齒莧又稱長壽菜， 以往野地里隨處可挖的野菜， 如今也走進超市、菜場。 馬齒莧雖然不名貴， 但對健康卻大有裨益。 有研究表明， 地中海一帶的居民由于經常食用馬齒莧， 心臟病和癌癥的發病率低于其他地區的居民。

降血壓

馬齒莧含有豐富的鉀，

有良好的利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚、降低血壓的作用。 促進潰瘍愈合含有較多的胡蘿卜素， 能促進潰瘍愈合， 對胃潰瘍患者有益。 抗菌消炎素有天然抗生素之稱， 輔助治療菌痢、腸炎。

防止心臟病馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸， 能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成， 促使血管擴張， 可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成， 從而起到防止心臟病的作用。

降低血糖 馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體)， 能調整體內糖代謝過程， 促進胰腺分泌胰島素， 達到降血糖的效果。

抗衰老、抗癌變馬齒莧中還含有維生素E和胡蘿卜素，

這兩種物質都是天然的抗氧化劑， 能有效防止自由基對人體組織所造成的損害。

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上文我們介紹了糖尿病這種疾病給患者帶來了很大的麻煩， 糖尿病影響著患者的生活質量， 上文介紹的馬齒莧不但含有豐富的維生素而且還有很好的保健功效， 馬齒莧保護我們的心臟并且有降低血壓和血糖的功效， 所以馬齒莧很適合糖尿病患者食用。