男性不注意防曬 患皮膚癌率高

男人不是天生就容易患皮膚癌， 而是由於男人們總會忽略防曬， 不採取必要的防護措施。 因此， 即使男性皮膚的角質層比女性要厚， 皮膚也偏油性， 但在防曬上千萬不能掉以輕心。 值得強調的是， 防曬絕對不僅僅是防曬黑， 更要防曬傷。 過度日曬， 不僅會導致皮膚提前老化， 黑斑與皺紋生成速度明顯加快， 還會引起日光性皮炎等疾病；再加上男性戶外活動相對較多， 更容易受到紫外線的侵害。

茶水加蜂蜜可提高抵抗力

飲茶能出汗散熱。 茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分， 能與唾液結合， 解熱生津。

成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。 如果沖水喝， 一勺蜂蜜（約5克～10克）可以沖成一杯蜂蜜水（約200克～300克）， 最好用60℃以下溫開水沖服， 以免其營養成分被破壞。 一般是待茶水稍稍晾溫後加蜂蜜。 蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時食用。