6味中藥減肥效果驚人

肥胖最主要的表現形式就是贅肉， 這是因為久坐、高熱量食品造成的， 怎樣減肥效果好， 又無副作用呢?想減肥的人不妨用具有減肥養生功效的中藥泡茶。 下面為您盤點了具有減肥功效的6味中藥。

陳皮

可以幫助消化、排除胃氣， 還可減少腹部脂肪堆積。 細心的朋友會發現， 許多中醫減肥配方中都有它， 陳皮性溫， 和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。 別把鮮橘皮當陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西， 但性質卻大不相同。 鮮橘皮含揮發油較多， 不具備陳皮那樣的藥用功效， 而陳皮隔年後揮發油含量大為減少， 裡面的黃酮類化合物含量會相對增加， 這時陳皮的藥用價值才能體現出來。 此外， 因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染， 這些化學製劑有損人體健康， 用它泡水還可能對健康產生不良影響!

禁忌：即使陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。

茴香

可以利尿、發汗， 清除皮下脂肪中的廢物， 防止肥胖。

溫馨提示：這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香， 是一種多年生的草本植物“甜茴香”，

洛神花

解毒、利尿、去浮腫， 促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。

迭香

促進血液迴圈， 降低膽固醇， 抑制肥胖。

玫瑰花

美容養顏瘦身的佳品， 能活血化瘀， 調整內分泌。

決明子

促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂、血壓。