心律失常 節後規範飲食作息

小王是中學老師， 是同事中公認的身體很好的人。 可是在春節放假的一個下午， 他到學校體育館打了一下午的籃球， 晚上和幾個朋友喝了點酒，

然後幾個好朋友一起熬夜通宵看球賽， 淩晨兩點時突然大叫一聲倒地， 人事不省， 送到醫院後， 雖然經過反復搶救還是未能成功。

致病原因：心律失常猝死

專家介紹， 像小王這樣的猝死案例經常發生， 尤其是白領階層， 由於工作壓力大， 生活沒規律。 其猝死的主要原因就是惡性的心率失常導致的心臟病猝死。

專家表示， 我國每年因為心臟原因引起猝死的患者約為54萬， 而惡性心律失常是心臟性猝死的最主要原因， 可占到八成左右。 猝死常指發病後一小時以內突然發生的未能預料到的死亡。

心律失常是臨床上很常見的疾病， 幾乎每個人在一生中都發生過心律失常， 只是有的心律失常因為沒有症狀而沒有感覺到。

心律失常有很多類型， 並不是所有的心律失常都需要治療， 也只有惡性心律失常會引起猝死。

心率失常的誘因

常見的引起猝死的一些誘因包括：病毒感染感冒、精神過度緊張、過度悲傷、過度疲勞、不合理的用藥(特別是抗心律失常藥物)，

大量吸煙、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等。 要想完全防止心律失常的發生很困難， 但我們可以採取一些措施， 儘量減少心律失常和猝死的發生。

如何預防心律失常

1、保持良好的生活規律， 保持平和的心態， 避免大喜大悲， 不要過度緊張和疲勞， 運動要適量， 避免長期熬夜， 減少煙酒的攝入。

2、如有心悸胸悶等症狀及時就診， 進入中年後可以定期檢查心電圖， 避免濫用一些可能引起心律失常的藥物， 感冒後及時治療。

3、注意平時身體保健。 控制血壓、血糖、血脂等危險因素， 防止冠心病發生。

專家表示， 心率失常成為了影響青年人健康的主要因素， 容易導致猝死， 後果很嚴重。 應該要主要預防， 如果確診應該要及時的治療。