同房前做什麼容易受孕

懷孕是一個家庭最重要的事情之一了， 很多人有這樣一種感覺， 就是你不想要懷孕的時候偏偏容易懷上， 你想要懷孕的時候他就是不能懷上， 頗有一種“有心栽花花不開， 無心插柳柳成蔭”的感覺， 那麼， 為了懷孕， 在房事前要怎麼做呢？下面就由小編來為大家詳細介紹一下吧。

受孕是一個非常複雜的生理過程， 首先卵巢能夠排出正常的卵子， 精液正常並含有正常的精子;其次， 卵子和精子能夠在在輸卵管內相遇並結合成為受精卵;再次， 受精卵順利地被輸送進入子宮腔;最後子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。 這些過程中任何一個環節除了問題， 都會影響成功受孕的幾率。

同房前吃什麼容易受孕呢？

女性在懷孕前三個月就要開始攝入充足的葉酸， 補充葉酸對於寶寶的健康成長有很重要的影響， 如果缺乏葉酸， 有可能導致胎兒大腦發育不正常或者出現畸形。 富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。 此外， 下面我們也介紹一下可以幫助受孕成功的食物。

阿膠紅棗

做法：在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗， 大火上蒸二個小時，

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服即可。

功效：補血， 適合氣血虛的女性， 主要針對月經量少， 顏色不正， 頭暈、手腳冷等症狀。

紅糖生薑水

做法：用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘即可。

食用方法：分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。

功效：暖宮， 適合宮寒者。