這物非常便宜好處卻多到驚人+1

很多人都知道吃枸杞明目， 可是枸杞的作用完全不只是明目那麼簡單！男人、女人都應該經常吃枸杞， 因為它的好處實在是大的驚人， 只可惜這些好處大多數人都不知道。

第一大好處：補腎

相比於其他的補腎品來說， 枸杞性平， 滋陰補腎， 補腎效果更持久且男女皆宜。 連續吃枸杞三個月後， 腎功能將會得到很大的改善。 特別是男性一定要吃， 男性的腎負擔過重。 女人用枸杞補腎更為溫和， 效果穩固且沒有副作用。

第二大好處：抗癌

枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散， 用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。 癌症患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用， 防止白血球減少， 調節免疫功能等療效。

第三大好處：抗疲勞， 延緩衰老

飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力， 有很好的抗疲勞作用。 男女經常食用枸杞可改善氣虛乏力的現象， 特別是人過中年， 經常感覺勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。

第四大好處：補血

多吃枸杞可以促進造血幹細胞的增長， 特別有利於女性易貧血群體補血。 體虛貧血者只一味補充鐵質效果很難見效， 最好是從促進造血做起。

第五大好處：美膚養顏

為什麼中醫說枸杞是女人的養顏佳品， 因為枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分， 能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量， 從而有利於抵抗機體的氧化衰老。