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汗液上能看出這麼多問題

不管天氣寒冷還是炎熱, 人體的皮膚需需要排出大量的汗液或者毒素, 通過一個人出汗的頻率或者時間等因素, 可以揭示身體方面的隱性疾病, 這是怎樣預測的呢?

傳統醫學鑒定, 根據個體出汗具體時間、什麼位置, 甚至汗味顏色, 都能夠表明身體的健康程度。

1、出汗時間:白天不正常出汗屬於“陽虛自汗”;晚上不正常出汗屬於“陰虛盜汗”。

2、出汗部位:“頭汗”過多可能是脾胃有濕熱, 或暴飲暴食後的“積食”;老人及產後身體虛弱的女性, 多半是因為氣虛所致。

“手足心多汗”多半是陰虛, 也可能是胃熱或熱症。

“心窩、胸口多汗”多半是因為思慮過度所導致的“心脾虛弱”。

3、汗的氣味:汗味腥臭多與熱證或濕熱有關, 一般屬於“肝熱”。

4、汗的顏色:黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。

夏天如何預防中暑?

中西醫師強調, 夏天要流汗才算健康, 但是流汗過多, 造成陽氣太過消散,

也對身體不好, 甚至脫水、休克。 所以預防中暑(濕熱未散)格外重要, 吳建隆主任建議民眾如果在夏天有較大的運動量, 或較長時間曬太陽之前, 可以先吃些生脈飲, 或補中益氣湯。 而吃些西瓜、絲瓜及蓮藕加牛奶等飲料, 也是不錯的夏天保健飲料。 不過, 體質或腸胃過於虛寒的人, 以及婦女月經期間不宜吃西瓜。

通過出汗這麼一件小事, 就可以顯示出這麼多的問題, 不妨自測一下自己身體健康狀況, 例如平時出汗的部位以及是否有異味或者顏色來判斷。