老男人秋冬季最好少吃醃制食物

60歲的人們就出現很多老病號了， 尤其是胃病發病率比較高， 專家表示， 平時飲食中， 應控制鈉鹽的攝取量， 尤其要少吃醃制食物。

人們在醃制食物時， 之所以要加入大量的食鹽， 是因為高濃度的鹽能使細菌脫水死亡， 從而達到較長時間不腐爛的目的。 同樣， 食入過量的高鹽食物以後， 因食鹽的滲透壓高， 對胃粘膜會造成直接損害。 高鹽食物不僅能影響胃酸分泌， 還能在胃裡轉變為亞硝酸鹽， 具有極強的致癌性。 為此， 欲防止胃炎及胃癌的發生， 必須儘量避免食用高鹽食物。 即使是從保護胃粘膜的角度來看，

另外， 我們都知道花生是一種很有營養的食物， 但需要提醒的是， 花生不能放置時間過久， 因為陳舊的花生裡面含有一種黃曲酶的物質， 它有很強的致癌性， 臨床發現， 很多胃病發作是因吃了陳舊花生引起的。 要防止胃病除了以上所述外， 還要控制煙酒， 注意不要暴飲暴食。 最後還要注意勞逸結合， 因為胃功能是受神經系統支配的， 精神過度緊張或過於疲勞都會導致潰瘍等胃腸疾病的發生。

據統計， 我國每年因藥物不良反應住院的病人達250萬， 在住院病人中， 每年約有19。 2萬人死於藥物不良反應。 引發藥源性疾病的原因很多， 但從許多統計資料看， 主要原因還是不合理用藥。 濫用、錯用藥物或不按醫囑服藥都易引起藥源性疾病。

許多患者在疾病緩解後就停藥， 這種做法是錯誤的。 任何疾病的病程都遵循一定的規律， 疾病從緩解到痊癒也要經歷一個過程。 到底什麼時候停藥， 還需要區別對待。 有一些疾病無法根治， 用藥治療只能減輕症狀， 一旦停藥症狀又會復發， 需要不斷維持給藥。 有些藥物長期服用， 驟然停藥後可發生停藥反應， 這時應逐步遞減藥量， 直至停藥或定期間斷停藥， 切忌突然停藥。 對於那些無特效藥物的疾病， 例如感冒， 藥物一般僅能治標(消除或減輕症狀)不能治本(消除病因)，

60歲人群中不乏“老病號”， 選藥或用藥不當， 藥物濫用或誤用均可引起藥源性疾病。