如何應對夏季的五種常見疾病
中暑
專家指出， 當出現中暑先兆時， 要趕快離開高溫環境， 選擇陰涼通風處休息， 喝一些含有鹽分的清涼飲料;在額部、顳部塗抹清涼油、風油精，
專家指導：在戶外進行大消耗量體力活動時， 應避免喝大量含咖啡因飲品(如咖啡及濃茶)及酒類飲品， 這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失， 反而更容易導致中暑。
注意：我們在大中午的時候最好不要出去， 這時候是最容易出現中暑現象的。
熱傷風
室內空調溫度開得過低， 有些人會出現頭昏、噁心、胃口不好、四肢無力的症狀， 也就是“熱傷風”。 專家介紹說， 一般來說， 酷暑天得的感冒， 老百姓叫“熱傷風”， 中醫稱為“暑濕感冒”。 “熱傷風”尤其是在悶熱潮濕的“桑拿天”容易得， 由於人體記憶體有內熱(通常人們所說的“上火”也屬於一種內熱)， 然後又感染了風邪的感冒。
專家指導：不要長期處在空調的環境中， 最好在空調開機1—3小時後關機;空調溫度最好定在25—27℃，
注意：長時間呆在空調房要披件長袖外套。
關節炎
很多人因為工作等原因， 整天都會在開著冷氣的車廂裡面工作，
專家介紹， 夏季天氣炎熱， 許多市民往往只圖一時涼快， 不注意關節的保暖， 容易引發關節炎症狀加劇或舊病復發。 因此， 在工作和生活中， 一定要注意避免把空調溫度開得過低。 市民工作、學習或開車一段時間後， 最好起身活動一下關節， 舒展一下筋骨， 即使在炎夏也要注意保暖。 穿著短褲的市民， 久坐空調房， 最好在腿上蓋上一條毯子。
注意：坐辦公室的腿上蓋個毛巾毯。
腹瀉
專家分析說， 這些就診的患者多數人是在用過晚餐或食用過多油膩食品後， 馬上吃一些冰鎮的水果、飲料或過於辛寒的食物， 腸道受刺激後導致腹瀉。 專家介紹， 腹瀉一般分為兩種， 一種是水瀉(無細菌型的);另一種有細菌感染的腹瀉， 大便成果凍狀有黏液的， 那種就急需到醫院就診了。
專家指導：一旦出現腹瀉， 不要盲目吃抗生素， 以免造成胃腸菌群紊亂，
注意：吃完飯不要馬上吃冰冷食物。
面癱
很多病患中， 有相當一部分是由於天熱貪涼吹空調、吹電風扇後抵抗力下降， 而出現病毒性面癱、神經炎的患者。有患者把空調溫度開得過低，且風口正對著臉部，第二天一早就發現自己的嘴合不攏，喝水都能漏出來，話也說不清楚。
專家指導：氣溫驟升切不可過度貪涼，空調、風扇都應該避免直吹面部，在治療期間一定要避免再受風寒，包括長時間吹風扇和在過冷的空調屋內滯留;顏面局部可以做熱敷;多飲水，飲食清淡，不食或少食辛辣食物。
夏日溫度較高，如果不注意防暑降溫，可能中暑。但大家或許不知道，如果服用某些藥物，也可能增大中暑風險。
中暑吃什麼藥
降壓藥。由於夏季氣溫較高，血管擴張，服用降壓藥後血壓會比較低。尤其是利尿藥使排尿增多，機體容易出現脫水和電解質失衡，可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症狀。因此夏季服用降壓藥後要及時補充水分，必要時在醫生指導下調整劑量。
含偽麻黃堿的感冒藥。複方感冒藥常含偽麻黃堿，它具有收縮血管的作用，會使人體排汗減少，無法有效散熱而引發中暑。服用這類藥物時要注意防曬，避免在高溫環境下從事體力勞動。
解熱鎮痛藥。布洛芬、撲熱息痛等藥物在解熱鎮痛的同時，還會發汗，可能造成身體缺水，引起中暑。夏季用這類藥時應多喝水。
抗膽鹼藥。阿托品、顛茄等解痙藥，以及治療帕金森的安坦和苯甲托品等藥物的主要副作用是口幹、視物模糊、便秘、出汗減少等。如果在高溫天氣，人體汗液分泌受到抑制，體內熱量無法正常散發，容易中暑，甚至出現虛脫。建議服用這類藥物時，要儘量減少在高溫環境中活動。
精神科用藥。氯丙嗪、奮乃靜、三氟拉嗪等藥物具有干擾體溫調節中樞的作用，導致人體不能保持恒定體溫，而隨外界的變化而變化。因此在炎熱天氣易導致體溫升高，甚至中暑。建議夏季用這類藥時應保持室內通風，必要時開空調降低室溫。
夏季吃什麼防暑
1、苦瓜:苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食欲的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。
2、西瓜:西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口幹乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有著很好的食療的價值，但是夏季吃西瓜也不可一次性吃太多了，吃太多了容易傷脾胃，再者對於糖尿病患者來說也不宜多食之。
3、冬瓜:冬瓜，具有清熱解毒，利水腫的功效，是消煮的好選擇。
4、綠豆:綠豆性平，具有清熱解毒的功效，是夏天敗火的好選擇，多吃可防暑氣，是夏季保健之好選擇。
5、鴨肉:具有滋陰養胃，健脾補虛的作用，夏季常吃的話，則可以起到一個消水腫的作用。
6、絲瓜:減肥，消暑，涼血，通經絡等功效，夏季常食之，可促進身體的免疫力功效，促進血液迴圈。
而出現病毒性面癱、神經炎的患者。有患者把空調溫度開得過低，且風口正對著臉部，第二天一早就發現自己的嘴合不攏，喝水都能漏出來，話也說不清楚。專家指導：氣溫驟升切不可過度貪涼，空調、風扇都應該避免直吹面部，在治療期間一定要避免再受風寒，包括長時間吹風扇和在過冷的空調屋內滯留;顏面局部可以做熱敷;多飲水，飲食清淡，不食或少食辛辣食物。
夏日溫度較高，如果不注意防暑降溫，可能中暑。但大家或許不知道，如果服用某些藥物，也可能增大中暑風險。
中暑吃什麼藥
降壓藥。由於夏季氣溫較高，血管擴張，服用降壓藥後血壓會比較低。尤其是利尿藥使排尿增多，機體容易出現脫水和電解質失衡，可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症狀。因此夏季服用降壓藥後要及時補充水分，必要時在醫生指導下調整劑量。
含偽麻黃堿的感冒藥。複方感冒藥常含偽麻黃堿，它具有收縮血管的作用，會使人體排汗減少，無法有效散熱而引發中暑。服用這類藥物時要注意防曬，避免在高溫環境下從事體力勞動。
解熱鎮痛藥。布洛芬、撲熱息痛等藥物在解熱鎮痛的同時，還會發汗，可能造成身體缺水，引起中暑。夏季用這類藥時應多喝水。
抗膽鹼藥。阿托品、顛茄等解痙藥，以及治療帕金森的安坦和苯甲托品等藥物的主要副作用是口幹、視物模糊、便秘、出汗減少等。如果在高溫天氣，人體汗液分泌受到抑制，體內熱量無法正常散發，容易中暑，甚至出現虛脫。建議服用這類藥物時，要儘量減少在高溫環境中活動。
精神科用藥。氯丙嗪、奮乃靜、三氟拉嗪等藥物具有干擾體溫調節中樞的作用，導致人體不能保持恒定體溫，而隨外界的變化而變化。因此在炎熱天氣易導致體溫升高，甚至中暑。建議夏季用這類藥時應保持室內通風，必要時開空調降低室溫。
夏季吃什麼防暑
1、苦瓜:苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食欲的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。
2、西瓜:西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口幹乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有著很好的食療的價值，但是夏季吃西瓜也不可一次性吃太多了，吃太多了容易傷脾胃，再者對於糖尿病患者來說也不宜多食之。
3、冬瓜:冬瓜，具有清熱解毒，利水腫的功效，是消煮的好選擇。
4、綠豆:綠豆性平，具有清熱解毒的功效，是夏天敗火的好選擇，多吃可防暑氣，是夏季保健之好選擇。
5、鴨肉:具有滋陰養胃，健脾補虛的作用，夏季常吃的話，則可以起到一個消水腫的作用。
6、絲瓜:減肥，消暑，涼血，通經絡等功效，夏季常食之，可促進身體的免疫力功效，促進血液迴圈。
