肝陰虛到底怎麼調理啊？

閨密最近總是臥床睡覺， 不愛動彈， 問她怎麼了， 她說去醫院看了， 醫生說是幹陰虛導致的身體虛弱。 肝陰虛到底怎麼調理啊？

一般來說肝陰虛一定要引起我們的重視， 目前多採用副作用小的中藥和飲食來調理， 當然個人的一些生活習慣也起到了決定性作用。 平時多吃一些蔬菜水果， 蔬菜中含有大量的維生素， 那些都是身體必須的， 另外還可以燉一些烏雞湯， 在裡面放黨參， 紅棗等大補藥材， 一個星期喝幾次對治療幹陰虛很有幫助的。 再有就是可以多吃一些胡蘿蔔， 胡蘿蔔中有很多很重要的元素，