青椒不能和什么一起吃
青椒作為一種常吃的蔬菜， 大家都很熟悉， 可以直接清炒， 也可以生吃， 與辣椒味道相差很遠， 辣味很淡， 小孩子也可以吃哦。 經常吃青椒具有防癌、解熱的作用， 為了保證它的功效， 不能與一些相克的食物一起吃， 否則會影響身體吸收的。 那么， 青椒不能和什么一起吃?具體看詳細的介紹。
青椒+秋黃瓜：他們搭配同食會破壞維生素C的結構， 十分不利于人體對維生素C的消化和吸收。
青椒+黃瓜：他們搭配同食會破壞維生素C的結構， 不利于人體對維生素C的消化和吸收。
青椒宜和什么一起吃
青椒+鱔魚：可降血糖、降脂， 鱔魚可以有效的治療貧血， 因為它含有大量維生素A， 而且它還可以治療風濕骨痛， 經絡不和。 還有消炎的功效。 還可以緩解子宮脫垂、氣虛脫肛、風濕骨痛等癥狀。
青椒+黑木耳：可開胃消食， 黑木耳含有豐富的鐵元素， 可以美容養顏， 還可以防治缺鐵性貧血。 它們兩者的搭配可以補氣， 補血， 活血， 強身健體。 與此同時可以提高人體的免疫力， 還有一定的防癌作用和預防冠心病的產生。
青椒+兔肉：可降壓清脂， 可以幫助大腦的發育， 還可以保護血管壁， 能夠有效阻止血栓的形成。 能夠強身健體， 還能保持皮膚細胞的活性，
青椒+苦瓜：可延緩衰老， 苦瓜可以增進食欲， 促進腸胃的蠕動， 提高人體的消化能力。 還有著消炎退熱， 清心明目， 降低血糖的功效。 并且它對癌癥的防治有一定的作用。 苦瓜所含有的維生素c可以保護心臟， 還可以， 美容養顏。
青椒+雞蛋：有利于維生素的吸收， 可以補充人體所必須的氨基酸和蛋白質， 還可以促進大腦的發育， 提高的記憶力和反應能力， 更重要的是可以保護的眼睛， 免受紫外線的傷害， 保護的視力。 還可以保持身材。
青椒+糙米：防止維生素C被氧化， 可以提高胰島素的敏感性， 還能起到減肥的作用。 促進血液的循環， 治療貧血， 強身健體， 可以有效的降低血脂，
青椒+豬肝：可以促進人體的生長發育和新陳代謝， 還可以補充氣血， 起到解毒的作用、提高人體的免疫力， 保護的眼睛， 還有一定的防癌作用。
青椒+紫甘藍：可以提高人體的免疫力， 促進骨骼的發育， 防止骨質疏松。 還有著一定的保健作用和對癌癥有一定的防治作用， 并且它可以增強人的活力， 維持人體的皮膚健康， 促進腸胃的蠕動等。
青椒+鯧魚：促進維生素C的吸收， 可以加快腸胃的蠕動， 從而有效的治療消化不良。 還可以有效的治療貧血、筋骨酸痛、氣血不足、食欲不振等。
青椒+雞翅：補充維生素C， 可以溫中益氣， 強身健體。 含有大量的維生素a， 能夠有效的治療夜盲癥。
青椒+包菜：就是很好的抗衰老， 抗氧化的作用。 可以有效的治療貧血， 提高人體的免疫力， 殺菌消炎， 促進腸胃的蠕動， 預防便秘， 增進食欲等。 還有著美容養顏的功效。
哪些人不適宜吃青椒
1、眼疾患者：吃辣椒會加重病情。
2、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者：患者如果大量食用辣椒等刺激性食物， 會刺激胃腸道， 使疼痛加劇， 甚至導致出血等癥狀。
3、火熱病癥或陰虛火旺， 高血壓， 肺結核病的人：火熱病癥或陰虛火旺， 高血壓， 肺結核病的人吃辣會加重他們的癥狀。
青椒的營養成分青椒含有豐富的維生素b， 維生素c和胡蘿卜素， 與此同時它含有大量的水分， 較低的熱量， 但是隨著它的成熟， 它的水分含量會降低， 熱量也會增長。 它的維生素c的含量是番茄的3.5倍， 有效成分辣椒素是一種抗氧化物質， 它可阻止有關細胞的新陳代謝， 在蔬菜中居首。
