五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏
一、澡前喝醋
在洗澡前半個小時， 可以喝點水果醋再泡， 因為醋在體內隨著血液迴圈大量遊走四肢，
二、沐浴鹽按摩
沐浴鹽減肥的操作方法非常簡單， 粗鹽瘦身的原理是因為粗鹽有發汗的作用， 可以排除體內多餘的水分， 促進皮膚新陳代謝， 排除體內廢物。 因此對於肥胖不均的MM可要注意了， 哪能胖就把鹽敷在哪。 沐浴鹽瘦身用法是每天澡前， 取一碗沐浴鹽加點水攪拌成糊狀， 塗在想要瘦的地方。 大約敷上十分鐘之後， 然後再做個簡單的按摩， 再用熱水吧粗鹽沖洗乾淨即可。 持續下請勿一兩個星期即可見到驚奇的瘦身效果哦！
三、生薑水泡澡
方法非常簡單， 就是把生薑剁成末， 加入泡澡的熱水中， 或者先煮熟在放入熱水澡中皆可以。 便宜又好用。 內服外泡， 倆月能瘦七八斤， 還可以驅寒哦！
四、輕鬆泡澡洗掉贅肉
洗澡也能洗掉贅肉？聽起來是不是有點不可思議？哈哈， 我們在洗澡的時候， 總會散發出大量的汗， 流動的水更能促進血液迴圈， 以達到排毒養顏的作用！如果在洗澡水裡放點牛奶啊， 或者花瓣那更美妙不過了。 不過本小編建議各位MM們用藏式藥浴， 清熱排毒的減肥功效更加棒哦!而且各位MM在泡澡的時候也不要閑著， 在水裡該撲騰撲騰， 該活動活動， 就一個簡單的劃水的動作， 因為水的阻力而消耗的熱量是不可忽視的哦！
五、冷熱交替浴
在日本很少能見到肥胖者， 這得益於日本的冷熱交替浴， 冷熱教父交替的沖洗。 具有強化血管肌肉的功能， 可以改善身體循環， 而消除身體浮腫， 變得更加結實而有彈性！
