容易拉肚子的原因及措施有什麼

在我們日常生活中， 拉肚子在大部分人的眼裡雖然算不上什麼大病， 但是它的危害是不可以忽視的， 拉肚子會使人嚴重脫水， 甚至危害人們的生命， 尤其是對老人和兒童。 所以， 我們一定要對拉肚子引起重視， 瞭解原因並採取一些相應的治療措施。

引起腹瀉的原因有： 消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等， 均可能引起腹瀉。 腹瀉病人必須喝大量的水分， 例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。 如果情況未見好轉， 或糞便中帶血， 則要看醫生。 可以作一次過敏測試， 以瞭解你是否對某種食物過敏。

採取措施

一、多喝水 腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。

含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質， 並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素， 也是很好的補充品。 它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

二、勿匆忙服藥 除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉， 或者嚴重腹瀉產生併發症， 普通的腹瀉並不需要服藥治療， 它的症狀一般不會超過48小時。 所以， 至少兩天以內， 勿用藥物止住腹瀉， 因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 今天， 當病人發生急性腹瀉時， 醫生多不鼓勵使用止瀉劑， 除非其他急需控制的情況。 否則， 讓它排出可能比較有利，

也能加速復原。

三、檢查所用的藥物 腹瀉有時可能與你服用的藥物有關， 比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。 制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。 為了避免與胃灼熱相關的腹瀉， 建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。 除了制酸劑， 抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。 如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉， 應向你的醫師詢問。

四、順其自然 許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。 這些東西能約束腸子， 延緩其蠕動。 但實際上， 這只是延長問題來源待在體內的時間， 你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外， 最佳的方法仍是順其自然地排掉。

五、遠離廚房 拉肚期間不宜為家人作飯燒菜， 應直到症狀消除為止。 如廁後要記得將手洗乾淨， 以免傳染病菌給他人。

以上就是我們為什麼容易拉肚子和一些相應的治療措施。 因此， 我們在日常生活中， 對拉肚子這種情況千萬不能小視， 可以通過一些書籍和在網上查找相關的資料， 瞭解清楚拉肚子的原因， 並採取相應的治療措施， 以免身體受到嚴重的損害。