紅豆多少錢一斤

健康養生是如今許多年青人都是關心的話題討論， 不單單是只能中老年人盆友的身心健康所往了。 即然提及健康養生， 紅豆肯定是不可以少的一員。 赤小豆別名赤小豆、紅小豆、紅赤豆、小豆。 有養顏美容、健脾胃益胃清熱去火、有利排尿消腫等作用， 因此備受大家熱烈歡迎。 那麼紅豆多少錢一斤？

依據全新價格行情， 現階段紅豆平均價大約在4元錢一斤的模樣。

赤小豆含有木薯淀粉， 因而又被大家稱之為“飯豆”。 赤小豆含多種多樣營養元素， 每100克赤小豆中含蛋白21.7克、人體脂肪0.8克、碳水化合物化合物60.7克， 鈣76mg、磷386mg、鐵4.5mg、尼克酸0.43mg， 維生素b20.16mg、維生素b32.1mg。 秋天果子完善而未裂開時五齒整株， 晾干， 奠定種子， 去除殘渣， 再晾干。 赤小豆蛋白中磷酸氫鈣成分較高， 宜與谷物食品混和成豆飯或豆粥服用， 一般制成紅豆沙或作點心原材料。

紅豆的功效與作用

紅豆有凈心寧心安神、健脾胃益腎作用，

添加蓮籽、百合花更有鎖精養血、活血、強壯骨筋等功效， 能冶療肺燥、干咳嗽， 提高內臟器官魅力， 提高精力。 健康養生也是肌膚護理的關鍵的一部分， 外調再加內養， 才可以鑄就一個水汪汪的女性。

紅豆在中醫藥學上， 關鍵運用于行水——消水腫、利氣——去腳氣、健脾胃， 如將紅豆和鯽魚熬湯服用， 對水腫、腳氣、小便艱難等起飲食療法功效， 還能醫治肝硬化、肝腹水、補氣血虛;紅豆與東瓜同煮后的料汁是全身水腫的飲食療法上品;紅豆與荷蘭豆、薏米仁同煮， 可治療腹瀉。 此外， 紅豆還可與中藥材同用， 如紅豆配蓮翹和川芎煎湯， 可醫治肝膿腫;紅豆配上蒲公英花、甘草煎湯， 可醫治腸痛等。

專家覺得， 紅豆具備消腫、益身的作用。 適合各種類水腫的人， 包含腎臟功能性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等病人服用。 夏天氣溫炎熱， 有的人會出現水腫的狀況， 這個時候喝些紅豆湯， 針對水腫擁有很好的飲食療法作用。 假如能在剛出現水腫的情況下喝紅豆湯來調理，

第二天就可以見到水腫的減低， 再周期8天上下， 就可以使水腫狀況徹底消退。

功效一

紅豆帶有較多的皂角甙， 可刺激性腸胃， 因而它有優良的有利排尿功效， 能醒酒、祛毒， 對心臟病和腎病、水腫有利;

功效二

紅豆有較多的膳食纖維素， 具備優良的促進消化、降血壓、降低血脂、調整血糖值、祛毒防癌、預防結石、健體減肥瘦身的功效;

作用三

紅豆是含有葉酸的食物， 孕婦、乳媽多吃赤小豆有催奶的作用。