健康生活

保護好女人的“第二張臉”

大家都知道, 手是女性的“第二張臉”, 在深秋乾燥季節, 要注意特別護養。 首先保持雙手清潔滋潤, 用溫水洗手, 每次洗手後, 務必擦乾,

特別是手背部位, 因為這個部位的皮膚更為嬌嫩, 冷空氣來臨經風一吹, 往往容易皸裂。 每次洗手後及時塗上護手霜, 可補充水分及養分。
家務是雙手最主要的用武之地, 家庭主婦巧妙地借助各種家電來減少雙手的浸泡和勞作, 對保養雙手的肌膚格外重要。 因此, 在廚房幹活時最好戴橡膠手套。 橡膠手套能隔絕化學物質侵襲, 是保護雙手肌膚的簡單工具。
定時按摩雙手, 以促進血液迴圈。 按摩時最好塗上按摩膏, 以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側, 輕輕從指根拉到指尖。 每個手指各做2-3次, 左右手交替進行。
看電視或閒暇時, 不妨做一些簡單的手指操, 比如模仿彈鋼琴的動作, 讓手指一屈一張地反復活動,
可以鍛煉手部關節, 健美手形。