處理人際關系可以按“型”來哦

屈從型：

這樣的人， 就算別人侵犯了他的權益， 他也會忍氣吞聲， 不去表達自己的需要， 不去維護自己的權益， 結果往往也面臨與人結束關系的結果。 其實， 他們不去維護自己的權益， 也許是因為害怕， 想討好別人， 可是這樣做令別人也感到很不舒服。 屈從型人的減壓辦法是：要敢于表達自己的需要， 敢于維護自己的權益， 即使害怕， 也要帶著害怕去做。 當然， 也不要走向事情的另一極端， 變成了攻擊別人， 只要心平氣和真誠地去交談， 屈從型的人謙讓和氣是化解矛盾、化干戈為玉帛的重要手段。

攻擊型：

這種類型的人傾向于通過攻擊的方式， 把人推開， 和人結束關系。 他們的家教一般是嚴厲的， 父母希望他們長大成為一個重要人物， 一旦做不好就會被責備。 長大后， 他們成為既謹小慎微又叛逆的人， 常與人搞不好關系。 父母的嚴厲使他們想反抗， 可是自己的道德觀念又不允許反抗父母， 于是把生活中的權威當作父母一樣來反抗， 以發泄心中被父母壓制的憤怒。 他們長大后逐漸認同了父母的為人， 也用攻擊的方式來向別人表明他是重要的。 這樣的人減壓辦法是：先了解自己的特點以及自己性格的形成原因， 逐漸從過去中走出來， 這樣才能處理好職場人際關系。

超脫型：

這樣的人， 好像什么都與他無關， 事事高高掛起，

職場減壓不僅涉及職場， 還涉及自己的整個人格。 只有當人格更成熟、更健康的時候， 面對職場的壓力， 才能輕松應對， 收放自如。