坐車頭暈怎麼辦 幾招幫你防暈車

相信在日常生活中， 不少的朋友需要經常坐車， 但是坐車又會發生暈車的情況， 一旦發生暈車的症狀時， 人體整個人都會感覺到非常的不舒服， 表現出頭暈腦脹、噁心、嘔吐等等症狀， 那麼有什麼方法能夠預防坐車不暈車麼?方法當然都是有的， 下面就讓小編來為大家來詳細的介紹一些如何預防預暈車的方法。

頭部固定預防暈車

在坐車時， 一些會有暈車的患者， 是最忌諱在坐車時頭部被左右搖晃， 所以在這種情況下， 我們就可以採取頭部固定的方法來預防暈車的情況。

首先將自身的頭部牢牢的固定在車內的椅背上， 椅背不夠的高的情況下可以選擇使用小枕頭或者枕圈來進行固定頭部， 然後在坐車的過程當中， 儘量減少頭部的活動， 這樣就能有效的降低發生頭暈的幾率了。

視覺調整預防暈車

採用頭部固定的方法可以預防暈車，

但是有部分的人群會說， 如果乘坐的市公車或者地鐵， 沒有位置可以坐的情況下怎麼辦呢?對於這種情況， 就可以採用視覺調整的方法來預防暈車了。

人體在乘坐車輛時， 自身的眼睛往往都會跟著車輛一起移動， 這種快速的圖像轉換是非常容易對人體的視覺造成一種衝擊， 從而導致暈車的症狀發生， 所以這時採用視覺調整的方法就非常有用了， 不讓這種移動的圖像對人體的視覺造成衝擊， 自然就可以消除暈車的幾率。

在乘車的過程當中， 需要將自身的視線固定在一個位置， 這樣就感覺不到自身的快速的移動， 或者直接進行閉目養神， 自然也就不會造成的視覺的衝擊了。

藥物預防暈車

在日常生活中， 一些會有暈車症狀的人群， 在坐車前都會自備一些暈車藥或者暈車來預防暈車， 這樣是行之有效且最常見的預防的方法了， 當然要服用暈車藥錢最好先對一些專業的醫生進行諮詢， 預防人體出現一些不適的症狀。

還有如果要服用暈車藥來預防暈車，

都是必須要求在坐車前半小時服下， 食用暈車貼的， 則要事先在自身的雙耳後跟無發的部位貼好， 這樣才能發揮處於預防暈車的效果， 否則是沒有效果的。

飲食預防暈車

在日常的一些食物當中， 有些食物也是具有預防暈車的效果的， 比如生薑、話梅、山楂等一些酸味的食物，

還可以選擇使用一些加入食醋的溫開水， 都是可以達到預防暈車的效果的。

還有在坐車前， 一定記得不可吃得過飽， 也不要以饑餓的狀態進行坐車， 在這樣狀態下， 暈車的幾率會提高很多。 因為如果在過飽的狀態下進行乘車， 腸胃中的食物還沒有完全被消化， 隨著車輛的行走搖晃顛簸， 就非常容易引發腸胃的不適， 從而引發噁心、嘔吐的症狀。

而如果在饑餓的狀態下進行坐車， 在隨著車輛的行進當中， 腸胃的蠕動能力會被迫加速， 從而迫害腸胃器官的功能， 引發一些腸胃炎等一些的疾病。