睡覺憋氣是怎麼一回事呢？

睡覺打呼嚕對於很多人來說是常事， 而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明， 但是事實上很多打呼嚕的人都會有憋氣的現象， 而且多半都是高血壓、冠心病的前兆， 所以不要簡單的認為打呼嚕是很好的現象， 如果經常有睡覺憋氣憋醒的話一定要及時就醫治療， 下面就具體介紹一下治療方法。

據介紹， 睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反復出現呼吸停止， 伴有缺氧、二氧化碳瀦留、睡眠結構紊亂。 它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中(中風)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。 睡眠呼吸暫停患者的臨床表現為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。 研究顯示， 至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停， 而在腦血管意外患者中， 高達50%～70%的人合併有睡眠呼吸暫停。

專家指出， 睡眠呼吸暫停又被俗稱為“打鼾憋氣”， 這種疾病的發生與心血管疾病關係密切。 資料顯示，

美國每年有38000例死於心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關。 打鼾憋氣對心血管系統有著一系列短期和長期的損害， 它們可能是一些心血管疾病的誘因， 也可能加重病人已有的心血管病情， 表現為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發生率增加等。

另外， 打鼾憋氣不僅能加重高血壓病情， 同時也是導致高血壓的一個非常重要的危險因素。 專家解釋說， 病人夜間反復發生呼吸停止和缺氧， 經神經和體液因素使交感神經張力增高， 出現夜間及早晨血壓增高。 有報導稱， 中度以上的打鼾憋氣患者4年後發生高血壓的機會是正常人的3倍。

所以經常打呼嚕憋氣憋醒的人會經常有白天精神不振， 睡眠品質不好的現象，

而且很容易引起猝死， 所以不要掉以輕心， 另外就是建議這類人能夠及時看醫生， 平時睡覺之前也可以含一小塊橘皮在嘴裡， 這樣也能夠很好的幫助預防打呼嚕的現象。