怎麼預防春季傳染病

都說一年之計在於春， 但是春天這個季節確實傳染病危害比較大的一個時間， 因為春暖花開的時候更容易造成病菌的滋生， 而這些病菌可以通過空氣， 飛沫或者是接觸呼吸道等多個管道進行傳播。 所以我們建議大家在春季出行的時候佩戴口罩， 可以有效的隔絕空氣當中的病菌， 減少傳染病的發病概率。

春季傳染病的預防措施有定時打開門窗自然通風。 可有效降低室內空氣中微生物的數量， 改善室內空氣品質， 調節居室微小氣候， 是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。 學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。

養成良好的衛生習慣， 是預防春季傳染病的關鍵。 要保持學習、生活場所的衛生， 不要堆放垃圾。 飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程式洗手， 打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋， 用過的衛生紙不要隨地亂仍，

加強鍛煉， 增強免疫力。

春天人體新陳代謝開始旺盛起來， 正是運動鍛煉的好時機， 應積極參加體育鍛煉， 多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣， 每天鍛煉使身體氣血暢通， 筋骨舒展， 體質增強。 在鍛煉的時候， 必須注意氣候變化， 要避開晨霧風沙， 要合理安排運動量， 進行自我監護身體狀況等， 以免對身體造成不利影響。

在春天的時候一定要合理安排我們的作息時間， 不要熬夜， 適當的進行營養的補充， 可以讓我們的身體素質得到有效的提高， 在身體免疫力提高的同時， 就可以更好地抵禦空氣當中病菌對身體的侵害。 大家還應注意春天溫度變化大，