女人老是失眠怎么回事

失眠的最基本界定便是睡眠障礙.并且就是指常常不可以得到一切正常的睡眠質量來講， 就是指睡覺時間不夠或品質差， 進而造成疲憊和諸多不適感的覺得， 專注力不集中化， 乏力， 警惕性差， 心態不佳， 頭痛， 焦慮不安等。 那麼， 女士為何老是失眠？

女人為什么總是失眠？

一、女性原因和環境要素相關：為何老是失眠？自然環境的改變， 會讓人造成生理學上的反映， 如乘座車、船、飛機場時睡眠質量自然環境的轉變， 臥房內強光照、噪聲、低溫或超溫都可能讓人失眠。 有些人對自然環境的適應能力強， 有些人則十分比較敏感、適應能力差， 自然環境一改變就睡不太好。

二、精神要素：為何老是失眠？心理障礙如焦慮情緒、焦躁不安或心情低落、情緒不愉快等， 全是造成失眠的關鍵原因。 衣食住行的嚴厲打擊、工作中與學習培訓的工作壓力、未遂的意向及社會現狀的轉變等， 會讓人造成心理狀態和生理需要， 造成中樞神經系統的作用出現異常， 導致大腦的功能阻礙， 進而造成失眠。

三、女性原因和有機化學要素相關：為何老是失眠？服食神經中樞激動治療藥物可造成失眠， 如減肥產品苯丙胺等。 長期服用安定片，

四、女性原因和身體要素相關：為何老是失眠？失眠的人體病癥有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、胃腸疾病、高血壓、睡眠質量睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺素較為亢奮、晚間肌陣攣綜合癥、腦病癥等。