花生米大枣烧猪蹄的做法
花生米大枣烧猪蹄是一道益气补血的极品, 现在就教你做法。
配料:猪蹄1000克, 花生米(带皮)100克, 大枣40枚, 料酒25克, 酱油60克, 白糖30克, 葱段20克,
做法:1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;
2.将猪蹄出毛洗净, 煮四成熟捞出, 用酱油拌匀;
3.锅内放油, 上火烧七成热, 将猪蹄炸至金黄色捞出, 放在炒锅内, 注入清水, 同时放入备好的花生米、大枣及调料, 烧开后用小火炖烂即可。
功效:滋补肾阴。 补血益气。