夏季游泳解暑要提防婦科病的侵襲

炎炎夏日， 游泳成了人們消夏解暑的優選。 游泳對女性身體健康有益， 其中以蛙泳及蝶泳更適合。 因為這兩種姿勢必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，

不過， 由於特殊的生理結構， 女性到公共泳池游泳時應特別注意， 避免出現生殖系統感染或月經失調。 特別是女性經期前後， 如果到不清潔的水域游泳， 含有病原微生物的水就可能侵入體內， 引起細菌性陰dao炎、輸卵管炎等婦科病。

為了避免游泳帶來的婦科疾病， 專家給喜歡游泳的女性提出了幾點建議：

1.不要到水源受到污染的水中游泳， 以防髒水進入體內， 引發感染。

2.不要隨意坐在游泳池邊的地上或檯子上， 以免引起黴菌性陰dao炎。

3.陰冷天不要游泳， 也不要到水特別涼的泉水裡游泳， 因為女性的抵抗力和適應性較差。

4.月經期間不適宜游泳。

5.患有婦科炎症及泌尿道感染的患者， 不要去游泳， 否則很容易被水裡的細菌感染， 加重病情。

6.游泳後應儘快用清水洗澡。 如果發現不適， 應及時去醫院檢查來確認身體狀況， 一旦有病可在最佳時間得到醫治。

女性經期前後，