怎么治痛經

痛經已經困擾著很多的女性， 但是在生活當中， 很多女性對這個問題， 卻不以為然因為就是有太多人會出現痛經， 他們才習以為常其實， 這樣一種理解是不健康而且不正確的， 因為很多時候會出現痛經和女性身體的一個健康問題是有聯系的， 那么你知道怎么才可以有效的去治療痛經嗎？

其實在現在生活當中治療痛經的方法， 主要是中醫滋補方法通過中醫的方式去調理自己的身體， 這樣子也可以起到一定的緩解痛經的作用， 所以在遇到痛經問題的時候大家千萬不要輕易的去忽視，

1. 氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克， 羊肉500克， 北芪30克， 吃肉喝湯。

2. 肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯。

3. 寒凝血淤型， 生姜紅糖水：生姜15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。

4. 氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克，

5. 濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝益母草30克、老生姜16克、紅糖63克， 或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克， 煎成濃汁， 痛經時每天服3次， 直至不育為止。 也可以在醫生指導下服用中成藥， 如痛經丸、當歸片等。

以上就是治療痛經的方法介紹， 希望女性朋友在生活當中可以更加注重自己的身體保健， 不管是痛經還是其他不適的問題， 一定要引起重視科學的去解決， 這樣子才可以更好的降低這種不利因素， 給自己身體帶來的傷害學會更好的呵護自己。