三汁一醋清血管 幫你排出體內垃圾

健康飲食對於人們來說是很重要的， 甚至有些病症通過食療就可以治療好。 而在我們的身邊， 很多人血管內都存在大量的垃圾， 通過一些食物是可以讓血管變乾淨的。

關於清血管的食物， 朋友圈中經常有人提供， 但是近日有朋友稱， 一個需要裝心臟支架的病人， 吃了這個配方一個月後發現血管變得乾乾淨淨， 堵塞的地方全通了……究竟是什麼配方會有這樣的效果的？

“三汁一醋”， 一個月通血管

一位居住在倫敦的人的親身經歷， 他去國外開會的時候， 突然胸口劇痛， 後來被醫院驗出來， 他的三條心血管已經被嚴重堵塞，

需要做搭橋手術。 手術的時間是一個月以後， 而在這個期間， 他去看了一位古法治療師。 這位治療師讓他自己在家中做一個食療， 他吃了一個月。

三汁一醋：用蒜、姜去皮切小片， 榨汁(兩杯)， 將其汁與檸檬汁、蘋果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不蓋鍋蓋)， 大火煮開後改為慢燉， 水分蒸發至剩下一半汁液時即可。 將成品存在有蓋的玻璃瓶中， 放入冰箱冷藏。 每天早飯前熱了， 空肚服用一湯匙。

一個月後他去同一家醫院做檢查， 發現三條血管乾乾淨淨， 原來堵塞的地方已經全通了。 故事的真偽我們無從知曉， 但裡面這個所寫的通血管秘方卻爆紅了整個朋友圈， “三汁一醋”真的通血管那麼好嗎？

心內科醫生評價：適量服用有益無害

對於“三汁一醋”的方子，

某醫科大學的專家表明：用了這個方子可以不安支架未免太過神奇， 但是， 如果適量服用， 對身體有益無害。

這個方子中提到的檸檬汁、蒜、薑、蘋果醋， 都有一定的軟化血管作用， 所以對心血管疾病有一定預防作用， 但也要根據自己的個體差異來決定。

先說蒜， 美國科研人員早在1987年就發現大蒜可降低血漿膽固醇， 發現大蒜頭能降低膽固醇， 使動脈粥樣斑塊減少， 因而可以預防動脈硬化及冠心病。

生薑起的是一個強壯血管的功能， 因為它富含薑辣素， 對心臟和血管有一定的刺激作用， 可使心跳加快， 血管擴張， 從而使脈絡通暢， 供給正常。

蘋果醋的作用主要是軟化血管， 其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝，

對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用。 當然蘋果醋也有一定酸性， 腸胃不適者慎用。

檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 收縮、增固毛細血管， 降低通透性， 提高凝血功能及血小板數量， 可縮短凝血時間和出血時間31%~71%， 具有止血作用， 可預防和治療高血壓和心肌梗死。

專家點評

從理論上來說， 大蒜、生薑、檸檬、蘋果醋都有一定的降壓和心血管保健功效。

大蒜的水溶性有效成分和脂溶性有效成分可改善血管彈性， 降低高血壓併發症帶來的危險。 其中豐富的含硫物質， 能夠升高“好”膽固醇， 並降低“壞”膽固醇， 改善脂代謝異常。

另外， 大蒜還可以幫助清除血管壁上沉積的脂質垃圾，

達到清理血管的作用。 但大蒜屬辛熱食物， 吃多了易上火。

根據兩位元醫師的說法我們就可以放心了， 這不是什麼有毒的東西， 也並非全部清除體內垃圾， 這些食物融合在一起預防心血管疾病和高血壓， 理論上是有一定道理的。

提醒大家的是， 食用“三汁一醋”卻需因人而異， 比如胃不好的， 就不要吃太多酸；有齲齒者， 和糖尿病患者也不要吃。 光靠這一個食譜是不能達到排清血管垃圾的， 還是要注意日常的飲食習慣， 低脂低鹽飲食、適量運動、控制體重才是“放之四海而皆準”的好方法哦！ 相關新聞 洋蔥配一寶保血管健康2016-11-23 08:08 五種食物是血管清道夫2016-11-20 11:52 血管堵沒堵這處一摸就知2016-11-14 08:50 氣溫驟降小心這些“血管警報”2016-11-01 09:34