孕期如何緩解孕吐

妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。 其表現為：婦女在懷孕初期， 食欲不振， 有輕度噁心、嘔吐等現象， 不影響飲食和工作， 則屬於正常生理反應， 到妊娠第三個月能自然消失， 故無須治療。 但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐， 甚至不能進飲食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚粘膜乾燥、眼球凹陷等， 必須及時治療， 以免影響母體健康和胎兒發育。 足部按摩療法對此症見效甚快。

足部按摩治療基本手法：

1、用手拇指按揉足部沖陽、太白穴各10分鐘， 每日1—3次。

2、輕輕按揉足部胃、肝臟、生殖腺、甲狀腺反射區各3—5分鐘， 揉足腹腔神經叢、腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺反射區各3分鐘，

3、揉按足部內庭穴10分鐘左右， 即可緩解症狀。

4、按壓足部厲兌、隱白兩穴10—25分鐘。