秋冬“戰痘” 要先認清成因

祛痘是我們永遠都沒有停止的一個話題， 不僅是青春期的男女會受到痘痘問題的困擾， 很多的成年人一樣還在為痘痘而苦惱不已， 其實造成這種原因和自己的一些生活習慣是存在很大聯繫的， 所以你需要認清導致痘痘的問題， 才可以針對性的解決。

肌膚質地問題而引起的痘痘

很多人就是無法理解平時生活當中， 自己已經非常注重肌膚的護理， 可是只要一稍不留神就容易長痘痘， 其實除了一些外在因素的影響之外， 和自己本身肌膚的質地也是存在很大聯繫的。 因為有些人的肌膚就屬於容易長痘型的， 而且這些肌膚角質層比較厚， 容易讓一些細菌痘痘滋生， 所以說面對這種問題， 那麼首先就需要通過一些方法改變自己的肌膚質地， 及時的去除角質， 而在平時生活當中應該注重清潔， 適當地使用一些潔面產品也是非常重要的。

喝咖啡而導致的痘痘

很多人都愛喝咖啡， 咖啡是提神醒腦的最佳選擇, 但實際上我們都知道過多地喝咖啡, 不僅不利於身體健康， 還可能容易讓你長痘痘， 尤其是在晚上臨睡之前的時候千萬不要喝咖啡。 因為它會直接影響到你的睡眠品質讓肌膚變的老化，

而人們的睡眠沒有充足的時候， 那麼荷爾蒙分泌就會紊亂， 從而導致皮膚油脂的過量分泌造成更多痘痘的出現， 所以針對這樣一種情況， 那麼首先就需要注意保證睡眠， 不要熬夜喝咖啡。

便秘引起的痘痘

便秘已經困擾著很多的現代男女，

再加上壓力以及飲食不注意， 那麼就更容易造成便秘的出現， 而便秘就容易讓身體堆積過多的毒素， 這些毒素的沉澱無法排出體外的話， 那麼就會讓自己的臉上出現更多的痘痘。 所以針對這樣一種問題， 首先就是要解決便秘， 平時生活當中多吃一些蔬菜還有富含膳食纖維的食物， 這樣就能夠解決便秘， 也就更利於緩解痘痘的出現了。