每天早晨含薑片，三大奇跡光顧你！

薑片">

中醫認為， 生薑性溫味辛， 具有止咳止吐、溫肺強心、發汗解表等功效。 對於風寒感冒、女性經痛、腸胃不適等有極好的緩解作用。

現代藥理研究表明， 生薑有抗菌、抗氧化以及抗衰老的作用。

生薑甘辛而溫， 具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效， 還能舒張毛細血管， 增強血液迴圈， 興奮腸胃， 幫助消化。 鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。 乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。 薑是一種好的藥材， 你們有多少人知道呢？

含薑可以幫助我們去除體內濕寒， 其還有著不可替代的藥用價值。 每天早上含一片， 治療感冒、開胃健脾， 促進食欲、殺菌解毒， 消腫止痛等效果。 還有其他方法食用薑的好方法：薑+紅糖：姜糖一般由薑和紅糖熬制而成， 甜中帶辣。 可以祛濕去寒， 非常適合潮濕天氣食用；薑+茶：用少許茶葉、幾片去皮生薑加水煎，

飯後喝。 能起到發汗祛濕、溫肺止咳的作用， 對傷寒、流感、咳嗽尤其有效。

【薑還有這些治療效果】

1、治嘔吐不止：生薑汁一湯匙， 蜂蜜2湯匙， 加開水3湯匙調勻， 煮沸後一次服下。

2、治風寒骨疼、關節疼：

①生薑、蔥白各適量， 搗爛炒熱， 用布包好熨敷患處， 一日數次。

②生薑數片放患處， 用艾條灸之。

3、治胃病發作：生薑、桂皮各12克， 加水適量煎湯服下， 一日2次。

4、治胃、十二指腸潰瘍：生薑25克切碎， 放在一個豬肚中， 加水用文火燉爛， 分數次食用。

5、治中暑昏厥：生薑、韭菜各適量， 大蒜1頭， 共搗爛取汁灌服。

6、治急性菌痢：生薑25克， 紅糖50克， 共搗成糊狀， 一日3次分服， 連服數日。

7、治產後腹疼：生薑、當歸各150克， 羊肉1000克， 加水適量燉湯， 分次服下。

8、治跌打損傷、腰扭傷：生薑、芋頭各半搗成泥狀，

加麵粉適量調勻， 貼敷患處， 每日更換2次。

9、治急性腸胃炎：生薑5片， 茶葉20克， 大蒜1頭， 搗碎， 煎水調紅糖適量飲下， 每日3次。

10、治寒痢：生薑4片， 茶葉15克， 煎濃加半湯匙食醋， 趁熱飲服， 每日3次。

11、治熱痢：生薑 4片， 茶葉15克， 黃連6克， 煎水晾涼飲服， 每日3次。

12、治瘧疾：生薑 4片， 茶葉15克， 煎水調紅糖適量， 趁熱飲下， 每日2次。

13、治暈車暈船：生薑1片貼於肚臍， 外貼1張傷濕止痛膏， 有明顯的緩解作用。

14、治凍瘡、凍傷：生薑適量搗爛， 泡在適量的白酒中， 取汁液加溫擦拭患處， 每日3次。

15、治腳汗太多：生薑15克， 枯礬15克， 熬水洗泡腳， 每日1次。

16、治傷風咳嗽、虛寒久咳：生薑5片， 加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。

17、治紅白痢疾：生薑、綠茶等份， 加水適量煎濃飲之。

18、治婦女虛寒腹疼：生薑、紅糖適量煎水服用。

19、發汗解表、溫肺止咳：生薑10片， 茶葉7克， 煎水趁熱飲服。

20、治風寒感冒：

①生薑數片， 白蘿蔔250克， 紅糖適量， 煎湯趁熱飲下， 出汗即解。

②生薑6克， 蔥白5根， 紅糖適量， 煎湯熱服， 對感冒初起或症狀輕有效。

③生薑90克， 白蘿蔔60克， 荸薺60克， 搗爛取汁， 分3次用開水沖服， 每日一劑。

④生薑6克， 蔥白2恨， 大棗4枚， 煎湯服用， 對症輕無汗、身困者有效。

⑤生薑5克， 蔥白1根， 綠豆15克， 蘿蔔30克， 大棗 4枚， 煎水服用， 每日3次， 開水沖服， 對感冒發燒、口渴而表未解者有效。

⑥生薑、蔥白各30克， 食鹽6克， 白酒一盅。 將生薑、蔥白、食鹽共搗成泥狀， 加白酒調勻， 塗擦前胸、後背、肘窩、手心、腳心， 對感冒身疼、關節酸疼、發熱不降有效。

⑦老薑10克煨熱， 切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門，

以皮膚微紅為度， 可消除惡寒怕冷、全身酸疼。

大城市的人現在都用生薑來祛濕， 因為很多人都被濕氣所困擾著， 城市不比農村裡， 農村人一般都是一個艾葉來去除體內的濕氣， 艾葉在城市比較少見到。 薑這就比較容易見到， 也可以說每家每戶都有這個， 薑可以含， 也可以用來泡腳， 因為它能使血管擴張， 血液迴圈加快， 促使身上的毛孔張開。 不但能將多餘的熱帶走， 還能把體內的病菌、寒氣、濕氣一同帶出。

祛濕也有很多方法， 比如汗蒸祛濕:通過高溫發熱流汗， 使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出， 這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大， 要注意不要著涼了， 不然體內濕氣沒有除， 反而受寒得不償失;運動祛濕：運動可以幫助身體排毒，

還可以緩解生活壓力， 運動的同時促進身體各個機能的運作， 從而提高了身體代謝效率。 增加自己的體質；食療等都可以來幫人去除體內濕氣， 對於這些食用薑和食療就是比較綠色一點， 還有食療的話就是用薏米煮成粥， 在古代有名醫書《本草綱目》中就有記載：薏米能“健脾益胃， 補肺清熱， 去風滲濕。 ”， 所以薏米對祛濕能起到顯著的作用。

薏米又叫：薏苡仁、六穀子， 中醫又稱為：享米。 因為享代表旺盛， 正好體現薏米有活血的作用！據李時珍《本草納目》中記載， 只有品質最好的薏米才可以被稱為享米。 禁忌：婦女懷孕早期忌食， 另外汗少、便秘者不宜食用。

也詢問了有經驗的人， 他介紹了一款效果較好的粥如下：

享米紅豆粥

材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：1.將享米、紅豆等洗淨

2.紅豆、糙米、享米浸泡1小時

3.然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料，不知道還可以添加什麼可以百度。

總結：薑還可以這樣用，你知道嗎？你有試過嗎？

享米紅豆粥

材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：1.將享米、紅豆等洗淨

2.紅豆、糙米、享米浸泡1小時

3.然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料，不知道還可以添加什麼可以百度。

總結：薑還可以這樣用，你知道嗎？你有試過嗎？