溫和護理改善“雞皮膚”

雯雯最不喜歡過夏天， 不是因為熱， 而是她手臂上的一片粗糙不平又發紅的一片片像雞皮一樣的小疙瘩， 穿了短袖就暴露無疑。 夏天快到了， 雯雯很苦惱， 自己又掐又擠也無濟於事， 反而更嚴重了， 伴隨著這些苦惱和疑問， 她來到了江蘇省人民醫院皮膚科找到了駱丹主任。

“雞皮膚”是慢性皮膚病

“其實雯雯的情況就是俗稱的‘雞皮膚’。 ”駱丹主任解釋道。 “雞皮膚”學名叫做毛周角化病， 也叫做毛髮角化病或者毛髮苔癬， 是一種慢性毛囊角化性皮膚病。 什麼是角化呢？它實際就是表皮角質形成細胞從表皮基底層隨著細胞不斷分裂移行到最外面角質層的過程。

正常的角化是不會造成什麼問題的；但在某些因素作用下， 角化過程出現異常， 煩人的“雞”皮膚就出現了。 這些雞皮膚顆粒發生在每個毛囊口， 互不融合， 持久而散在地孤立分佈， 形似“雞皮”外觀，

“雞皮膚”顆粒的頂端有一個灰褐色或者灰白色的圓錐狀角質栓， 這是由濃縮的皮脂分泌物和毛囊上皮細胞聚集在毛髮毛孔周圍形成的， 所以可以看到中間有一根細小的淡膚色絨毛蜷縮著。

那摳掉是不是就可以呢？千萬別這麼做， 用手擠、抓、摳， 會使毛孔周圍的組織水腫， 這樣毛孔開口變得更小， 更容易堵塞， 會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷， 更會造成發炎和色素沉著。

所以千萬不要去抓、去撓。

毛周角化只能“怪”基因

“雞皮膚”的發生率較高， 男女的發生概率相當。 主要在上臂外側面， 大腿伸側面。 有些人還可合併小腿的魚鱗樣皮膚和面頰毛囊紅斑黑變病。

毛周角化病是常染色體顯性遺傳病， 如果攜帶這種基因， 毛囊周圍的角質會增厚， 導致毛囊口被過厚的角質堵塞， 形成一粒粒的小凸起。

毛周角化病對健康的影響不大， 輕度的毛周角化病可以不需要治療。 有些患者的毛周角化病比較嚴重， 對美觀有影響， 部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。 對於這部分患者， 為了美觀和心理健康的需要， 應該考慮如抗角化及滋潤保濕等外用， 必要時給予內服維甲酸治療。

駱丹主任介紹：毛周角化症是天生的，

無法徹底治癒， 冬季乾燥時嚴重一些， 夏季由於出汗， 油脂分泌可有所改善， 但是因為夏季炎熱， 穿衣較少， 人們的關注度會增加。

溫和去角質不宜過度

“雞皮膚”與角質變厚有關， 所以溫和地去角質是必要的， 但一定不可過度。 “雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚， 用一般的護體乳會不夠滋潤， 而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳。 洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。 沐浴乳能在一定程度上去除角質， 但還可能過多洗去油脂， 所以， 有雞皮膚的人在冬天3~4天洗一次澡就夠了， 或者每天只用清水洗澡， 而不用沐浴乳。

尤其要注意的是不能用太燙的水洗澡。 燙的水很容易洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，

皮膚表面的水分會立刻蒸發， 同時就帶走了皮膚的水分， 降低了角質層內的含水量。

駱丹主任提醒：改善“雞皮膚”貴在堅持， 無論春夏秋冬， 洗澡後都用護體乳滋養皮膚， 患有雞皮膚的皮膚才會變得較為滋潤。