影響健康的病主要是什麼？

按照世界衛生組織的定義：65歲以前算中年人， 65歲至74歲算青年老年人， 75歲至90歲才算正式老年人。 那麼人的生理壽命應該是多大歲數呢?按照生物學的原理， 哺乳動物的壽命是其生長期的5倍至7倍， 人的生長期是用最後一顆牙長出來的時間(20-25歲)來計算， 因此人的壽命最短100歲， 最長175歲。

公認的人的壽命正常應該是120歲。 人人都應該健康100歲， 這是正常的生物規律。 可現在的情況呢?應該平均活到120歲卻只有70歲。

整整少活了50歲。 本應該70、80、90歲很健康， 好多人40多歲就不健康， 50多歲冠心病， 60多歲死了， 也整整提前得病50年。

現在提前得病、提前殘廢、提前死亡成為當今社會普遍現象。

我在北京調查， 小學生已經有了高血壓， 中學生開始動脈硬化了， 這就是我們今天要討論的所在。 為什麼我們經濟發展了， 錢多了， 物質生活水準提高了， 有些人反而死得更快了呢?有人就以為現在心血管病多、腫瘤、糖尿病多都是因為經濟發達了， 生產富裕造成的。

錯了， 完全錯了。 我認為這些病並不是因為物質文明提高了造成的， 而是因為精神文明不足， 健康知識缺乏造成的。 美國的經驗表明：白人跟黑人相比， 白人錢多， 物質生活好， 但是白人高血壓、冠心病、腫瘤明顯比黑人少， 壽命更長。 美國白領人地位高、收入也高， 他們各種疾病遠遠低於藍領人， 壽命也長。

說明什麼呢?因為白領人受到較好的健康教育，

精神文明、自我保健意識高。 因此， 現在我們得病越來越多， 並不是因為物質文明好， 而是精神文明不足。

一手硬一手軟。 如果我們提高了衛生保健知識， 那麼我們就可以在經濟發達的同時更健康， 而不是病更多。 所以首先要跟大家講清楚， 病越來越多絕不是物質文明豐富了收入多了錢多了， 是因為衛生保健知識沒跟上。 現在影響我們身體健康的主要是什麼病呢?心血管病是第一位。

去年全世界死於心腦血管病的是1530萬人， 占總死亡人數的四分之一。 是全世界最大的疾病。 世界衛生組織總幹事講過。 只要採取預防措施就能減少一半的死亡， 也就是說一半的死亡完全是可以預防的。

因此鐘道恒博士說過一句名言：許多人不是死於疾病， 而是死於無知。 因為很多病是可以不讓它發生， 可以避免死亡。 有個例子：有位同志， 因為我們知道他有冠心病， 一定要避免著急和突然用力。

有一回他去搬書， 很重的書， 其實一回搬兩三本書， 一點事也沒有， 他一回搬一摞書， 一使勁， 當即心跳就停止了。 經過全力搶救， 心臟跳動了， 可腦子死亡了， 變成了植物人。

另外一位北京同志， 在計劃經濟時代， 11月1日買了許多白菜回家放在牆根， 結果3日下了一場雪， 他怕凍壞了。 於是從三樓下來搬白菜。

白菜一顆好幾斤， 第一次搬了三顆， 第二次又搬了三顆。 第三次搬了七顆白菜， 50斤重， 可是呢， 因為平常不幹活， 一下子上下三樓，

累得又喘， 越喘越厲害， 咳嗽吐痰， 他知道不行了， 一到醫院， 急性心肌梗死， 急性左心衰竭。 趕緊挽救， 打上一針， 這一針藥0.1克15000元錢。 同志們。

金子1克才100元錢， 0.1克才10元錢， 這個藥0.1克15000元， 藥還挺好， 打進去之後就化開了， 最後花了6萬塊錢， 病治好了， 可一想， 當時100斤白菜12元錢， 50斤白菜才6元錢， 為了搶救6元錢的白菜花了6萬元的醫藥費， 命差點沒了。 如果他接受健康教育， 就可以避免這個事了。