月經期吃榴槤會怎麼樣呢？

女性在月經期的時候應該注意身體的調養， 飲食的選擇也要注意， 其實在月經期是可以吃榴槤的， 因為榴槤營養價值很多， 而且可以起到活血散於緩解痛經的效果。

1、女性在經期是可以吃榴槤的， 但不要過量食用， 榴槤能緩解痛經。

2、榴槤氣味強烈， 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 但在泰國， 由於其營養價值很高， 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

3、滋陰壯陽：

榴槤富含多種營養元素， 其中的糖分含量很高， 而且含有大量的澱粉和蛋白質， 還含有多種維生素、脂肪和鈣等營養成分， 對身體虛弱的人來說是很好的補品， 它具有強身健體、滋陰壯陽的作用。

4、增強免疫力：

榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外，

還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

5、治療痛經：

榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。