孕晚期可以吃茄子嗎？

茄子這是人們日常生活中比較常見的一種食物了， 尤其是在農村人們都會種植一些茄子， 隨吃隨摘非常的新鮮而且方便， 茄子對於人體也是有許多功效的， 可以清熱解毒以及抗衰老。 而大家想必都知道孕婦到了孕晚期是存在有一些飲食禁忌的， 有些食物其不可以食用， 那麼孕晚期可以吃茄子嗎？

茄子富含維生素E， 可以使女性雌性激素升高， 提高生育能力， 防止流產， 孕婦是可吃的。

孕婦能吃茄子嗎

茄子所含有的維生素P能增強毛細血管彈性， 防止微血管破裂出血， 另外茄子富含維生素E， 可使男子精子活力和數量增加， 使女性雌性激素升高， 提高生育能力， 防止流產。 所以孕婦可以吃茄子， 懷孕期間要注意營養均衡， 蔬菜水果要均衡攝入。 孕婦吃茄子具體有以下好處：

1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P， 這種物質能增強人體細胞間的粘著力，

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿， 能抑制消化系統腫瘤的增殖， 對於防治胃癌有一定效果。

3、抗衰老：茄子含有維生素E， 有防止出血和抗衰老功能， 常吃茄子， 可使血液中膽固醇水準不致增高， 對延緩人體衰老具有積極的意義。

哪些孕婦不能吃茄子

由於茄子性味甘寒， 屬於寒涼性質的食物， 因此， 身體體弱， 有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。 手術前也不宜吃茄子， 因為可能使麻醉劑無法被正常地分解， 拖延病人蘇醒時間， 影響病人康復速度。

孕婦吃茄子的注意事項

雖然孕婦吃茄子能帶來一定的好處， 但在選擇或食用時還是要注意一些事項， 具體可參照以下兩點：

1、選擇新鮮茄子：在選擇時， 孕婦應挑選新鮮的茄子， 最好不要選擇老茄子， 特別是秋後的老茄子， 含有較多茄堿， 對人體有害， 不宜多吃。

2、不要多吃：李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利， 多食必腹痛下利。 所以， 不要一次吃太多茄子。