心理健康

5種“玩法”讓伴侶更親密

說是游戲, 其實又很簡單。 一開始, 我倆經常借用一些道具, 比如微型臺球案、飛鏢、大富翁之類的。 一邊玩游戲, 一邊依據游戲的輸贏原則讓對方講一件絕對不可告人的糗事, 或是指定對方干一件家務活。 后來, 在任何地方我們都能增加游戲環節, 比如出去逛街時, 對著一排鞋子讓對方猜自己最喜歡哪一雙;走在路上, 隨便看到什么雷人的情景就把對方編進去, 講一個故事——看起來甚至有點兒無聊, 是不是?

5個核心

1、游戲可以創造快感, 也是兩個人增進了解的工具;

2、游戲的關鍵是成為兩個人專屬的“共同時間制造機”, 讓兩個人真正地從精神到身體都緊密貼合。 逛街、看電影其實也可以, 只是我們經常把它們當作愛情里的“走過場”。 這時游戲的新鮮感能讓兩個人重新專注地去體驗;

3、臺球、飛鏢、翻轉棋……只是載體。 有游戲精神的伴侶, 沒有玩具也能玩兒得很HIGH;

4、該嚴肅對待的時候, 不能用游戲來代替。 比如當TA心中有委屈時, 不再嘻嘻哈哈的你, 會讓TA覺得格外受到疼惜;

5、除了給兩個人甜蜜相處加分, 游戲還能把更多人邀請進來, 比如朋友、家人。 而和大家在一起的歡樂時光, 其實就是兩個人精彩的情感環境。

創意1、語言式“人身攻擊”

游戲規則:當對方在做一件事的時候, 在腦海里想象是一只又傻又可愛的小動物在做這件事, 然后找出一個最貼切的詞來形容TA的狀態。

舉例:我在疊被子, 他卻躺在床上優哉游哉地抽煙。 當我孤獨地沉浸在一片“被海”中無法自拔時, 他忽然說——“何小泓正在奮力地疊被子!”(后來知道, 當時我在他眼里就是一只手短腳短的小浣熊。 )

感受:自己是被關注的, “辛勤的勞動”不但被對方看到了, 而且還顯得很可愛。 有一句剽悍的話是這樣說的:腦子又不是肥皂頭, 用一點少一點。 其他情況不知道, 不過“攻擊”對方的時候, 我們從來不吝嗇自己的腦力和嘴皮子。 比如“你居然躲在一邊嘎吱嘎吱地啃著我買的黃瓜!”(家里鬧耗子了!)“你又在博客里嗖嗖地告我密狀了吧!”(哪兒來的潑皮猴?)這些把平凡變有趣的話在本質上其實都是一樣,

就是——“我看著你呢!我愛你。 ”

創意2、角色扮演之臥談會

游戲規則:你可以是TA的大學舍友, 可以是TA從酒吧勾引回家的陌生人, 就是不當天天跟TA膩在一起的伴侶。

暫時放下“我了解TA的一切”的念頭, 以及獨占欲、嫉妒心……用陌生的身份開啟TA的談興!

舉例:去KTV的時候, 發現他唱了好多首歌, 都是我沒聽過的……必須承認, 驚比喜多——什么時候偷著聽了那么多歌!回家舉行臥談會——“這些年我不在你的身邊, 是誰陪著你的耳朵悲泣到天明?”從聽歌聊到各自上班都怎么忙里偷閑, 怎么殺時間。 才知道, 原來你丫現在工作的節奏已經變成這樣了……

感受:即使是天天住在一起的兩個人, 時間長了, 也難免會變成自以為熟悉的陌生人。 以為你都知道, 以為不用我說……其實每過一段時間, TA就又變成了一座陌生的寶藏, 快去discover一下!等它成為百慕大三角里的沉船, 可就晚了。

教訓是, 不能上一秒鐘你還像個朋友和TA分享“歷史上的桃花事件”,

下一秒鐘你們的談話就變成了翻老本的“呈堂證供”。 “臥談會”的精神是“我對你十分感興趣”, 而不是“給我證據, 我要代表月亮懲罰你”。

創意3、掃雷大作戰

游戲規則:找個意料之中的東西, 整個意想不到的造型。 舉例:吃西瓜,常常一剖為二,挖著吃。西瓜遞到我手里時,有時候是《阿凡達》里的潘朵拉星造型,有時候是“打地鼠”中的地鼠洞造型,精雕細琢,錯落有致……相同的是,中間最甜的部分都留著沒挖。

感受:果然很甜!家里的小玩偶也是雷人的重要工具。大獅子是他,小獅子是我。大獅子經常被我擺出各種猥瑣造型,比如夾起尾巴啦,變成漢奸中分頭啦……小獅子則一個不留神就會被大獅子翹著二郎腿坐在屁股底下,發現不了就會好幾天都維持這個造型。這時,家變成一個充滿刺激和驚喜的雷區,對方的壞笑就是作戰信號,偷著自己樂就知道沒好事,然后開始在家里掃雷。

創意4、全明星小劇場

游戲規則:當全家人在一起的時候,找出一種方式,讓所有人都Happy起來!

舉例:婚后第一次在婆婆家過春節,我是最資淺的兒媳婦,怎么辦?元旦的時候我們就開始策劃。想了n個方法,最后決定發掘身上可憐的文藝細胞,弄個小劇場。他開始練習用吉他彈唱《向我開炮》,想著把弟弟妹妹組織起來給他伴舞就行。結果當天晚上,各路長輩看著我們又彈又跳都躍躍欲試,趕緊邀請進來!用圍巾、枕巾、窗簾、墨鏡、小掃帚和搓澡巾給每個人都換了造型,還錄了視頻。后來玩high了,全家人開著優酷跟兔斯基跳《忐忑》,真是歡歡喜喜過大年……

感受:特別輕松就融入到對方的大家庭,是他送給我最大的一份新年禮物。現在,回我家的固定節目是打乒乓球和拱豬,回他家則是鋤大地、捏橡皮泥。人多的時候,往往吃個柚子,都能把柚子皮頂在每個人的腦袋上拍下來,做成家庭相冊。姥姥家的一張紅桌布能拍出《豬八戒娶媳婦》《紅衣主教》《天外來客》3組家庭寫真,而且越嚴肅的人效果越high。重要的是,是誰的家庭,誰就要勇敢地站出來當游戲的“牽頭者”。有朋友經常把去婆婆家或者丈母娘家視作義務,希望時間過得越快越好。其實動動腦筋,總能找出一些節目把大家都黏合在一起。當聚在一起的時間都變成歡樂時,會發現那些努力被邀請進來的人,就是兩個人感情世界最有力的支撐。

創意5、Room Service

游戲規則:當對方把工作帶回家時,可以自動把家庭調成賓館模式,除了做自己的事情外,不時給對方提供一些Room Service,比如調一杯百利甜咖啡,或者做一份煎蛋三明治。如果服務得好,需要對方慷慨支付小費,以資酬謝。

感受:要是他能穿著西裝提供服務就更好了……(畫外音:我也希望你能穿著女仆裝給我送咖啡啊!)

在我進入這段婚姻時,我并沒有想到,家除了是一個可以放松自己的所在,還可以是動物園,是歡樂谷,是CS戰場,是賓館套房,是小劇場。創意讓家變成了一個無限伸展其外延的地方,未來還可能是幼兒園,是不插電live bar,是開心農場……但內涵一直沒變——那就是愛。而Love is not for fuck. Its for fun

舉例:吃西瓜,常常一剖為二,挖著吃。西瓜遞到我手里時,有時候是《阿凡達》里的潘朵拉星造型,有時候是“打地鼠”中的地鼠洞造型,精雕細琢,錯落有致……相同的是,中間最甜的部分都留著沒挖。

感受:果然很甜!家里的小玩偶也是雷人的重要工具。大獅子是他,小獅子是我。大獅子經常被我擺出各種猥瑣造型,比如夾起尾巴啦,變成漢奸中分頭啦……小獅子則一個不留神就會被大獅子翹著二郎腿坐在屁股底下,發現不了就會好幾天都維持這個造型。這時,家變成一個充滿刺激和驚喜的雷區,對方的壞笑就是作戰信號,偷著自己樂就知道沒好事,然后開始在家里掃雷。

創意4、全明星小劇場

游戲規則:當全家人在一起的時候,找出一種方式,讓所有人都Happy起來!

舉例:婚后第一次在婆婆家過春節,我是最資淺的兒媳婦,怎么辦?元旦的時候我們就開始策劃。想了n個方法,最后決定發掘身上可憐的文藝細胞,弄個小劇場。他開始練習用吉他彈唱《向我開炮》,想著把弟弟妹妹組織起來給他伴舞就行。結果當天晚上,各路長輩看著我們又彈又跳都躍躍欲試,趕緊邀請進來!用圍巾、枕巾、窗簾、墨鏡、小掃帚和搓澡巾給每個人都換了造型,還錄了視頻。后來玩high了,全家人開著優酷跟兔斯基跳《忐忑》,真是歡歡喜喜過大年……

感受:特別輕松就融入到對方的大家庭,是他送給我最大的一份新年禮物。現在,回我家的固定節目是打乒乓球和拱豬,回他家則是鋤大地、捏橡皮泥。人多的時候,往往吃個柚子,都能把柚子皮頂在每個人的腦袋上拍下來,做成家庭相冊。姥姥家的一張紅桌布能拍出《豬八戒娶媳婦》《紅衣主教》《天外來客》3組家庭寫真,而且越嚴肅的人效果越high。重要的是,是誰的家庭,誰就要勇敢地站出來當游戲的“牽頭者”。有朋友經常把去婆婆家或者丈母娘家視作義務,希望時間過得越快越好。其實動動腦筋,總能找出一些節目把大家都黏合在一起。當聚在一起的時間都變成歡樂時,會發現那些努力被邀請進來的人,就是兩個人感情世界最有力的支撐。

創意5、Room Service

游戲規則:當對方把工作帶回家時,可以自動把家庭調成賓館模式,除了做自己的事情外,不時給對方提供一些Room Service,比如調一杯百利甜咖啡,或者做一份煎蛋三明治。如果服務得好,需要對方慷慨支付小費,以資酬謝。

感受:要是他能穿著西裝提供服務就更好了……(畫外音:我也希望你能穿著女仆裝給我送咖啡啊!)

在我進入這段婚姻時,我并沒有想到,家除了是一個可以放松自己的所在,還可以是動物園,是歡樂谷,是CS戰場,是賓館套房,是小劇場。創意讓家變成了一個無限伸展其外延的地方,未來還可能是幼兒園,是不插電live bar,是開心農場……但內涵一直沒變——那就是愛。而Love is not for fuck. Its for fun