怎麼去胃火比較快

健康是每個人最重要的一個東西。 在人的身體裡面有幾個器官需要降火。 像是有胃火， 心火， 肝火和肺火。 胃火主要會體現在胃脹痛， 最明顯的應該是口幹口臭。 因為人們平常都會有些口臭， 所以人們會忽視胃火。 其實， 一般口臭的話沒什麼關係， 但是若是發現牙齦腫痛， 就要注意了。

胃火的表現症狀。

胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火還分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

胃火， 即是胃熱。

對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣， 中醫稱之為胃火， 通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

同時， 火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。

輕微胃火盛者， 好像永遠吃不飽， 其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段， 胃部出現發炎現象， 就會變成什麼都吃不下， 可以說是物極必反。 中醫認為， 胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則， 要飲食節制， 太過熱氣的東西少吃， 甜膩的食物少吃， 飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足，

並且適當注意口腔衛生。 藥療方面， 可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。

降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜

現代研究表明， 蘿蔔有明顯的抗菌作用。 中醫則認為， 蘿蔔汁性味辛、甘、涼， 歸肺、胃經， 有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。 但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。 綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用， 能清心胃之火。 蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物， 西洋菜、生菜、油麥菜、番茄、枇杷等都是利於消化的食物。 胃火過熱者， 還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。