老人健康

老人適度上網可減輕抑鬱

美國《老年醫學雜誌》刊登一項新研究發現, 經常上網可以使老年人罹患抑鬱症的危險降低30%以上。

新研究中, 密歇根州立大學傳播學教授謝麗婭·柯頓博士及其同事對涉及2200多名退休美國老人的“健康與退休調查”專案的調查資料進行了梳理分析。 該調查對參試老人進行了為期6年的跟蹤調查, 每兩年收集一次參試老人的相關資訊。 結果證實了多項其他研究得出的結論——對獨居老人而言, 上網對抑鬱水準的負面影響更大。 老人上網同樣要講究適度。 如果整天上網, 忽視日常生活中該做的事情,

沉迷網路, 同樣會產生負面影響, 加重抑鬱症狀。 而適度上網則有助於提高生活品質, 對健康具有積極作用。 老人發生抑鬱的幾率會降低30%以上。

柯頓博士表示, 據統計, 僅美國就有1000萬老人深受抑鬱折磨, 最常見的表現為強烈的孤獨感。 獨居老人最容易發生抑鬱。 研究發現, 老人適度上網有助於增加社交機會, 降低孤獨感。