4款治療感冒的美味藥膳
這幾天天氣時冷時熱， 人們不知道穿什麼， 穿厚了熱， 穿少了冷， 時穿時脫， 再加上多風乾燥的天氣， 很容易患上感冒等流行病。 鼻塞、鼻涕的痛苦真是折磨人， 上班族的更傷不起， 吃點感冒藥還犯困非常影響工作效率。 怎麼辦？來為自己烹製一份美味的“感冒藥”吧， 不犯困， 好得快。
4款治療感冒的美味藥膳
老薑雞湯
如果因為不穿秋褲而感染了風寒感冒， 你需要的除了一包感冒溶劑外， 還有這道老薑雞湯。 首先， 將三黃雞去毛和內臟後冼淨切塊， 過熱水去掉血沫。 隨即， 在湯鍋中加入清水， 放入過好水的雞肉。 煮10分鐘後， 加入紅棗和鹽以及兩片薑片， 中火煮1小時。 最後， 開蓋撒上蔥花， 裝碗就可以拯救你悲催的感冒了。
冰糖菊花燉雪梨
雖然媽媽牌愛心梨水既溫暖又管用， 但是隨手加入二三食譜上沒有的食材， 或許提早康復可以讓媽媽少操兩天心。 首先，
優酪乳水果沙拉
這是一道非常適合在因為感冒毫無食欲時選擇的食物。 水果的選擇可以非常隨性， 不過獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果和草莓不可錯過， 因為它們都有提高免疫力的功能。 把選擇的水果切成大塊， 放置於容器中。 隨後倒入原味優酪乳和一勺蜂蜜， 攪拌均勻後即可食用。 優酪乳可以為身體補充大量蛋白質， 保障你不會被餓暈。
生薑紅茶熱飲
如果你厭倦了感冒時大量喝水， 不妨用幾分鐘的時間給這個過程加點兒樂子！將生薑洗淨切片， 放鍋中加適量水煮沸。 隨後取一個紅茶包放入杯中，
感冒的症狀
1、表現為流濁鼻涕、發熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒（風熱感冒， 暑濕感冒）， 用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。
2、類感冒均有鼻塞， 但風寒證無汗， 鼻塞流清涕;風熱有汗， 鼻流濁涕。 暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。
3、喉嚨痛一般4熱感冒， 表現為鼻流粘液或黃涕， 咽喉腫痛， 咳嗽痰黃稠， 口渴， 可選用清熱解毒類藥物。
4、咳嗽聲音高亢為風熱感冒， 發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便幹結、口渴等。 咽癢咳嗽為風寒感冒， 怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。
5、感冒後1～3天即會出現症狀， 鼻咽部不適為常見的初發症狀。 開始感咽部不適， 隨後出現噴嚏、流涕、輕度全身不適。 一般無發熱， 有時在症狀剛開始時有低熱。
