懷孕可以吃雪蓮果嗎

懷孕可以吃雪蓮果嗎這個問題我們需要先認識好什麼是雪蓮果， 雪蓮果是外來的食物， 雪蓮果的意思其實是神果的意思， 那麼雪蓮果真的有那麼神奇嗎?雪蓮果我們也叫做是菊薯， 雪蓮果有非常高的營養功效和食用價值， 那麼雪蓮果是不是可以提供給孕婦食用呢。

雪蓮果有非常豐富的營養， 雪蓮果有利於我們的消化系統， 常吃雪蓮果可以調理我們的腸胃， 雪蓮果能夠降低我們的血脂並且清熱和解毒， 提高我們的免疫功能。

雪蓮果， 學名“yacon”(亞貢， 或者阿貢)， 即“神果”之意， 屬菊科， 葵花屬植物， 故又稱為菊薯， 原產自南美洲的安第斯山脈， 是當地印第安人的一種傳統根莖食品， 已有500年歷史。

雪蓮果是菊科多年生草本植物。 莖杆直立生長， 圓形而中空， 呈紫紅色， 葉對生， 闊葉形如心狀， 葉上密生絨毛， 葉基部各著生有一個腋芽， 植株貌似菊芋， 可生長到1-3米高。

雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈， 是當地印第安人的一種傳統根莖食品， [2] 在國外叫"yacon"(亞貢)即"神果"之意。 雪蓮果是熱帶高山水果， 果樹貌似苧麻， 太陽花， 煞是可愛。 果肉吃起來， 口感卻很像水梨， 汁多而晶瑩剔透， 香甜脆爽。 屬低熱量食品， 但其碳水化合物卻並不為人體吸收， 因此， 很適合糖尿病人及減肥者食用。 雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的， 雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-72%。

上文我們介紹了什麼是雪蓮果， 雪蓮果有神果的美稱， 雪蓮果是可以食用的， 而且雪蓮果有著豐富的營養和養生食療的好處， 我們吃雪蓮果能提高免疫力並且促進消化，