感冒了喉嚨很痛怎麼辦呢

感冒， 在我們的生活中非常的常見 感冒會給我們的生活帶來很多的不便， 也會影響到我們正常的生活， 正常的工作， 給我們帶來很多的不便。 而且， 感冒引起的不適感是最讓我們難受的了， 而其中比較常見的就是喉嚨疼了， 感冒了喉嚨很痛怎麼辦呢？快來看一看吧！

（1）注意勞逸結合， 防止受冷， 急性期應臥床休息。

（2）經常接觸粉塵或化學氣體者， 應戴口罩、面罩等防護措施。

（3）平時多飲淡鹽開水， 吃易消化的食物， 保持大便通暢。

（4）上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

（5）注意口腔衛生， 養成飯後漱口的習慣， 使病菌不易生長。

（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品， 具有清熱退火， 潤養肺腎陰液的作用， 可適量選食。

（7）保持室內空氣流通

究竟感冒了喉嚨很痛怎麼辦呢？大家在看過上文之後， 相信也已經知道了吧！感冒了，