​巧用雪梨止咳的方法？

冬季天氣乾燥， 空氣中的污染物會損害人們的呼吸系統， 對於大多數人群， 在經受了冬季霧霾的損傷後， 通過合理的膳食， 可以達到修復呼吸道損傷的功效。 咳嗽時， 不少人都會燉川貝雪梨， 但是， 專家表示， 治療咳嗽並不能完全依賴川貝雪梨， 還是要根據咳嗽的類型來對症用藥， 不同種類的咳嗽的患者吃了這種梨不但不能使症狀好轉， 甚至還會傷害到臟器。

防霧霾， 不僅僅依靠空氣淨化器和口罩， 合理的膳食也可發揮作用。 多喝水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 可補充多種維生素和無機鹽， 能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用， 可抵禦霧霾對身體的傷害。

味甘性寒， 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、維生素C、胡蘿蔔素等。 有潤肺清燥、止咳化痰之功效。 成人每天可以吃2個， 小孩可以吃1個， 如果脾胃虛寒， 建議煮著吃更好。

川貝雪梨適合於一些肺燥咳嗽或者陰虛型咳嗽，

口舌乾燥無痰的人。 雪梨和川貝都是潤肺的， 從中醫角度說， 燥咳者的痰屬於燥痰， 特點是非常黏， 不易吐出， 有時甚至還夾著血絲。 如果是濕痰或寒痰則不宜吃川貝雪梨。 有濕痰的人主要是一咳一口痰， 並且吐出來的是帶著泡沫的黏痰， 跟水一樣， 容易吐出來， 有濕痰的人通常脾胃不好， 平時容易有腹脹感， 大便拉稀， 舌苔膩， 有濕痰的人要吃橘子或用橘子皮泡茶喝。 而有寒痰的人大多數怕冷， 痰吐出來像泡沫一樣稀， 應該用乾薑和細辛治療。 有濕痰或寒痰的人倘若吃了川貝燉雪梨， 會傷脾胃， 拉肚子， 咳嗽和痰的問題均解決不了。

很多咳嗽比較厲害的人會喝一些止咳糖漿來止咳， 但這類藥物大多數為糖漿，

高血壓或高血糖的患者要慎用。 中成藥製劑的止咳糖漿， 如果長時間存放可能會出現沉澱， 服用前要搖晃均勻。 雪梨能清熱養肺， 能治療多痰、咳喘、喉嚨發炎等疾病， 是老人和孩子性養生的重要選擇。 這種水果除了能調肺養陰、輔助治療咳嗽外， 還能起到健腦的作用。 對於便秘、肺熱咳嗽的朋友可以直接服用該水果。