嘴巴爛了吃什麼東西比較好呢？

最近這幾天裡感覺嘴巴爛了， 特別吃東西都感覺疼， 一碰到就疼。 說話也感覺嘴巴疼。 嘴巴爛了吃什麼食物比較好呢？

嘴巴爛了通常是因為人體缺乏維生素造成的， 大多數也是因為壓力大上火引起的。 可以多吃一些含有維生素的食物， 像綠色的蔬菜， 顏色越綠的蔬菜說明蔬菜的含有的維生素越高。 可以多吃一些新鮮的水果有利尿排毒的作用， 可以達到去火的效果。 每天要喝適量的溫開水。 調整良好的心態不要壓力過大。 嘴巴爛了也不要用手去摳爛的部位。 嚴重的情況可以吃點去火藥。