您的位置：首頁養生保健保健品

保健品

治療亞健康可選擇外出旅遊(1)

2014-09-28

“亞健康狀態” 是介於健康與疾病之間的“仲介狀態” ，如軀體疲勞、易感冒、稍動即累、出虛汗、食欲不振、頭痛失眠、心緒不寧、神經衰弱、記憶力下降、心慌、焦慮、性功能障礙等。據調查，都市人處於亞健康的人占人口總數的 60 %以上。專家指出，外出旅遊是治療亞健康較好的方法之一。

旅遊能脫離造成抑鬱的惡劣生活環境，使人獲得心理學上所謂 “移情易性” 的效果。在旅遊生活環境中，人的注意力不得不放在那應接不暇的車船、山川、都市和陌生的人際交往中。五光十色的旅遊生活，將使你忘掉那些不愉快的事，

盡情地宣洩胸中的積鬱，感到身上輕鬆愉快。在自然界中，奇峰峻嶺、流泉飛瀑、蔥郁的森林和廣闊的草原等，能使人不由自主地開闊胸懷，產生無限的美感。愉快的美感是心理平衡的優佳境界，使不佳的心情趨於平靜。