月經不調竟是女性空調病的症狀

空調病（air-conditiondisease）， 空調給人們帶來舒爽的同時， 也帶來的一種疾病。 這類現象在現代醫學上稱之為空調綜合症或空調病。 那麼具體有哪些症狀和表現呢？

女性空調病的症狀

1、月經不調

在空調間裡長時間受到寒冷刺激， 特別是體質相對虛弱的女性， 這樣的寒冷刺激很可能影響女性卵巢功能， 使排卵發生障礙， 出現月經失調或者痛經等。

2、腸胃受涼

屋子裡太冷容易到脾胃受涼， 致使胃腸功能減弱， 在加上夏季飲食貪涼， 腸道內外都被受到冷氣刺激， 很多人會出現腹部疼痛、吐瀉等消化道症狀。

3、感冒

夏季高溫， 不少人因貪涼而將空調溫度調很低。 當人們從炎熱的室外進入空調室， 呼吸道容易受刺激， 而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮， 很容易感冒、中暑。 若長時間待在空調房裡， 毛孔處於收縮狀態， 突然來到悶熱的房間或戶外， 毛孔不能及時打開，

4、頭痛， 頭暈

夏季戶外溫度高， 急急鑽入冷氣房。 皮膚感受溫度由熱入冷， 尤其當室內外溫差超過五度以上， 血管熱脹冷縮， 從擴張狀態急速收縮， 因而出現頭暈、頭痛症狀， 並且長期的寒冷刺激還可加重頭痛的症狀。

5、皮膚乾燥

吹空調過久， 皮膚常乾燥發癢。 特別是患有慢性皮膚疾病， 對溫度變化相當敏感， 如果處在冷氣房久了， 皮膚也會因過於乾燥而出現癢症。

6個方法應對空調病

1、使用空調必須注意通風， 建議每天定時打開窗戶， 關閉空調， 讓新鮮空氣流通， 每兩周清理一次空調機身為宜。

2、從空調環境中外出， 應當先在有陰涼的地方活動片刻， 在身體適應後再到太陽光下活動。 多喝開水， 這樣可以加速體內新陳代謝。

3、空調室溫和室外自然溫度不宜相差過大， 以不超過5度為宜。 夜間睡眠最好不要用空調， 入睡時關閉空調更為安全。 若睡前進行戶外活動， 更有利於促進血液迴圈。

4、在空調環境下工作、學習，

5、保持皮膚的清潔衛生。 由於經常出入空調環境， 冷熱突變， 皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞， 引起感染化膿。 故應常常洗澡， 以保持皮膚清潔。

6、空調房間內不要吸煙。 以免煙霧中致癌物質累積增多， 對人體造成危害。 精彩推薦：空調病症狀出現時可喝姜湯緩解