道家养生 心净则身净

传说中的太极宗师张三丰， 不仅武功了得， 还是鹤发童颜， 这一切都得益于他超然物外的道家修养， 和武当山的灵山静水。 张三丰是我们最为耳熟能详的道家宗师之一，

病由心生， 心净则身净

凡人欲求长寿， 应先除病。 欲求除病， 当明用气。 欲明用气， 当先养性。 养性之法， 当先调心。

道家养生认为一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.

不向外求并不等于讳疾忌医， 而是要以最平和的心态、最乐观的心情去面对病魔， 静心胜过任何药物，

气血方刚， 气顺百病消。

人受五行之气而治生， 故肉身以气为主。 气亏则病， 气滞则病。 欲治其病， 先治其气。